本文以親身體會為主，其配合它資料資料穿插敘述。
先自我介紹。?
男，22歲，M字頭，頭發屬於細軟型，每次去理發店理發師都會故作驚訝的說壹句：“妳頭發怎麽那麽細軟，要不要燙個頭，讓頭頂的頭發蓬松下？”（被問煩了之後我果斷去買了發蠟，從此不用忍受理發師的逼逼）。頭皮屬於出油型，必須每日洗頭保持頭發清爽。直系男性家屬都有輕微的禿頂（關於直系親屬的頭發狀況是非常重要的，下文會說到）
我脫發的起因是因為大壹（去年）鬧退學，然後整個人經常性的失眠、焦慮熬夜，並且個人習慣用冷水洗頭（懶癌患者，冬天也是如此）。大概在三月份到六月份之間出現明顯的脫發，我舍友經常能在我的座位下找出大把大把的頭發。七月份回到家，脫發達到頂峰，癥狀表現為發量明顯減少，發際線位置尤為明顯。發際線整體上移，M字更為明顯（從m到M了），在ipad上存了壹張頭發撩起來的照片，但是被我女友刪了，icloud上也沒找到，頗為可惜。
放上開頭提到的文章的圖片，我大概是從1型過渡到2型。
很多人說熬夜會導致脫發，但是查閱了壹些資料我對此觀點保持疑義，我更傾向於通常伴隨熬夜的焦慮才是導致脫發的主因，請各位脫發黨務必讓自己在夜晚不過於焦慮。
由於百度壹貫的尿性，我自己並不相信在百度上搜索“如何治療脫發”的結果，暑假壹回家，就跑到市立醫院的皮膚科進行咨詢。
醫生看了我的頭發，認為我癥狀並不明顯，但是在我的堅持之下（我還記得我當初說的話，“雖然看起來並不明顯，但是放在我這個年齡段就是壹件很恐怖的事情”），他給我開了兩種藥，壹個是二硫化硒洗劑，另壹個是米諾地爾酊劑。
二硫化硒洗主要針對頭屑和脂溢性皮炎，（脂溢性皮炎是脂溢性脫發的癥狀，脂溢性脫發和雄性激素脫發有著密切的關系，具體情況可以參考百度百科關於脂溢性脫發的詞條。）不過我非常推薦普通人也偶爾用用此產品，去屑效果真的是太強大，洗壹次保證壹周無頭屑。需要註意的是，由於二硫化硒是劇毒（洗劑的二硫化硒含量在1%左右，可以放心使用），盡量避免接觸傷口或者眼睛。
米諾地爾酊劑就是米諾地爾噴霧，屬於外服藥，藥店和網上都有買。米諾地爾應該是現代醫學唯壹能讓人長出毛發的藥物了。大家購買之前註意壹下濃度，有壹款是3%的米諾地爾，其他的都是5%。5%的噴久了容易生長頭皮屑，請大家配合二硫化硒洗劑使用。
如果各位脫發男士的直系男親屬有脫發癥狀，那基本可以判定妳是雄性激素脫發，很多人以為這個是自己性功能強的特征。但其實這個和雄性激素的含量基本沒有關系，引用開頭的文章裏的敘述就是：
應多措施也非常方便，服用非那雄胺。藥店和網上藥店也有出售。最貴同時也是最方便的是默沙東的“保法止”，壹片1mg的非那雄胺。市面上大多的非那雄胺片都是用來治療前列腺增生的，壹片都是5mg，各位可以買來分成四份。
很多人面對脫發都會尋求中醫的治療，再次提醒各位，千萬別用中醫治療脫發，中醫的脫發理論在現代醫學面前提鞋都不配，更別提治療脫發的那幾味藥材中的對腎臟的巨大傷害。
我自己是采用“二硫化硒洗劑+米諾地爾酊劑”的療法，但是結果卻不是非常理想。壹方面我自己的情緒和生活習慣已經恢復到正常的水平，頭發已經逐漸止脫，但是發際線較之於以前還是上移了不少。而米諾地爾酊劑對頭頂禿和斑禿有著不錯的療效，但是對於我這種前額脫發導致的M字脫發療效並不好。並且酊劑噴在頭上感覺黏糊糊的，很難受，所以自己決定兵行險招，服用米諾地爾片。
米諾地爾用於治療脫發很像偉哥治療陽痿的故事，都是在臨床測試中發現藥物本身對身體某個部位起到了某些作用。米諾地爾是降壓藥，藥理作用是擴張小靜脈來達到降壓。它的副作用之壹就是引起全身的毛發增多，以頭部和上肢為主，各別會引起多毛癥。其次還會引起水鈉瀦留。
我自己服用米諾地爾片的日用量是5mg，而其降壓日用量是40-100mg，可以說在劑量上我是追求安全第壹的原則。距今已服用4各月，成效明顯。
服用後最開始長出來的是小絨毛，經過幾次脫落生長後才逐漸可以稱之為“頭發”。原本鬢角的發毛只長到耳朵的中部，如今貫穿我整個側臉（長度）。發際線處也不斷有幾根頭發壹直出現，讓我著實欣喜。
當然身體其他部位也因為米諾地爾的關系發生了壹些變化，原來不長毛的地方開始長毛，毛少的部位變得多毛：嘴唇下方開始長出了幾根胡須，手臂上的毛漲了壹倍，從XX到肚臍眼的“小青龍”已經直接長到了胸部。這些在我使用酊劑的時候都是不曾出現的。
1.別指望洗發水的防脫生發功能
妳想想壹個只在頭皮停留的5分鐘的玩意怎麽可能具有防脫生發這種神奇的功效。章光101也因為含有米諾地爾在新加坡被封殺（封殺的原因不是米諾地爾，而是因為它隱瞞了含有米諾地爾這壹事實而被封殺），霸王防脫那只是壹個笑話。我自己用過兩款防脫生發的洗發水：壹款是日本的2001棕色瓶，壹款是德國施巴的防脫生發型。兩款洗發水的使用感覺都很好，尤其是前者，液體，洗完非常的舒適。後者的名氣我相信已經不用多提，無矽油洗發水的大牌。但是還是我說的，在妳頭皮只有5分鐘的玩意並沒有那麽神奇的作用，充其量只能部分緩解。洗發水最重要的還是清潔效果，把頭皮和頭發清洗幹凈了，剩下的事情就交給其它去搞定。
2.關於米諾地爾的吸收：在網上找到這樣壹段文字，僅供參考
3.矽油
很多商家為了推銷自家的無矽油產品，會營造矽油洗發水導致毛囊堵塞，進而導致脫發的概念。但是目前並無證據表明矽油和脫發直接有著直接的關系。但是我依然推薦大家使用無矽油洗發水，用完之後妳再也回不去了，清爽！但是無矽油產品最好配合護發素和發膜使用，因為無矽油洗完會比較澀。如果妳不想這麽麻煩，推薦壹款日本的馬油洗發水，用馬油替代了矽油，清爽又柔順。
4.保養頭發
首先要做到勤洗頭，別讓妳的頭發夾雜著妳的油性分泌物和灰塵，那樣神仙都救不了妳。其次盡可能的使用護發素或者發膜，保證妳的頭發的柔韌性（洗發水確實會讓妳的頭發變脆）。最後再使用頭皮護理液，讓頭皮得到滋養，緩解出油。
以上所有產品我首先推薦日貨，其物美價廉到令人發指，不愧是亞洲之光。
放壹張近照，僅供參考。