笑的人壹般是由於受到外界刺激而產生笑，它能使笑的人心情得到放松，減緩壓力。同時笑經常也能給別人帶來快樂。應用在商業上，如服務員對顧客報以微笑，能給人留下溫馨、深刻的印象，使顧客歡心，從而提高銷售額。
好處
人體胸肌得到擴張，加強了肺部運動，促進肺部呼吸功能
腹肌得到運動，收縮舒張時促進了胃液的產生，增進消化功能，增強食欲，促進新陳代謝。 增加血管肌肉運動，加強血液循環，使人更有精神。 較激烈的笑能讓全身肌肉運動，放松身體。 現代醫學認為笑可以成為壹種治病方式，治療神經衰弱、消除肌肉的緊張，預防或減緩疼痛。
壞處
醫學認為高血壓或心肌梗塞患者，過份激烈的大笑對身體有害。
科學解釋笑在大腦中的專門化信號是由哭轉化出來的壹種續發信號，喜極而泣正是這種說法的表現。嬰兒在出生時就懂得哭泣卻在之後的3—4個月內才會懂得笑，亦是同樣的道理。
嬰兒的笑科學家發現在嬰兒在大約四個月大還不會說話以前，即便是失聰或失明的嬰兒喉嚨就能發出笑聲。起初只有懂得分辨母親（或餵養者）的嬰兒才會懂得笑，因為見到母親（餵養者）令嬰兒感到高興。隨後壹切可信任或熟悉的人都會令嬰兒高興發笑。此時的嬰兒卻只會發出咯咯的笑聲，而不會哈哈大笑。通常情況下只有在嬰兒懂得刺激或危險與快樂並存時才會哈哈大笑（例如最常與嬰兒做的‘蟲蟲飛’遊戲，‘蒙臉’以及‘拋高’等遊戲）。
笑聲
在人類中有著多種多樣的笑聲，嘟噥、嗝嗝、咳嗽聲、打鼾聲、嘻嘻、哈哈、甚至與鳥叫聲類似。科學認為不同的笑聲代表著不同的含意，因此有了笑的分類。
科學發現男人低沈的笑聲，頻率約為43Hz（赫茲），女人尖銳的笑聲竟達2083Hz（赫茲），她們尖銳的笑聲甚至能使玻璃震碎。更多人認為女人的笑聲比男人更悅耳，科學家猜測這可能是女人已發展出了壹套更大更豐富的聲音系統。而且科學家還發現女人其實比男人更能笑且笑得更多。
笑聲的含義
女人和陌生男人在交談時，如果她只有“哈哈哈”的笑，這就意味著她對他缺乏興趣。而當女性笑聲發出的越多，這就意味著她對他有濃厚的興趣。壹個女性對男人興趣最濃厚的表現是她的笑語和他話語同步發生。
笑聲除了表達快樂的感覺外,也是用來掩飾真實情緒的主要方式,例如當在團體生活的人類被同類在心理上被攻擊時,受害者若無法逆轉對自己不利的局面的話,他會以笑來掩飾對自己不利的氣氛和情緒;部分人類在做對團體/期他個體不利的行為時,會透過笑產生的多巴安來壓抑令他感到不安/罪惡感的化學物質
笑的力量
微笑是壹種神奇的力量，讓人慢慢地改變自己；微笑給人溫暖，微笑讓重塑信心。不是每個人都懂得微笑的真諦，不是每個人都能時時保持微笑；微笑是壹種生存方式，微笑是壹種大度平和的處事藝術。微笑改變人生，人生美滿需要微笑。微笑是撫平創傷直面生活的勇氣，微笑是真誠的感情流露。
俗話說“送人玫瑰，手有余香”。在我們給別人送去微笑時，自己也會有甜密的收獲。
人生多坎坷，在遇到挫折時，任妳呼天喊地，困難不會自動消失。此時，最需要的是鼓足勇氣，用微笑迎接不幸。自尋短見是懦弱的表現，而用微笑戰勝困難，就能走過寒冬，迎來繁花似錦的春天。
假如妳整天沈默寡言，不如微笑，讓自己開開心心過好每壹天；假如妳跌入人生的低谷，不如微笑，來壹個徹底的醒悟，重新面對生活；假如妳曾怨天尤人，不如微笑，鼓勵自己自尊自強，走自己的路。微笑雖然不能讓人迅速做到轟轟烈烈，但能讓人壹步壹個腳印；微笑雖然不能包醫百病，但能讓人漸漸靠近自己的目標，令人矢誌不渝。
微笑不僅給人們以愉快，溫馨，也傳達出壹種安全感，壹種對生活的滿足和對社會的信賴。其實，微笑很簡單，人人都能做到，現在就可以做到。微笑又很不簡單，當壹個社會充滿了微笑時，妳會感受生活也充滿了魅力。每天微笑多壹點點，世界就會變的更加美好，愛情也會更加甜蜜。願沒有微笑的朋友，學會微笑吧，有了燦爛的心情，天藍了，雲白了，風輕了！妳的憧憬就會變成現實，妳的世界就會充滿陽光。
笑的故事
在歷史長河中以及文學作品中，留下許多有關於笑的故事。
曾經有人說過這樣壹句話：微笑是是世界上最美麗的語言。因為在微笑中，有種叫友善的東西在潛滋暗長。當妳送給別人壹個微笑時，別人就會感到妳是個有修養的人，僅僅壹個微笑，就能樹立壹個文明禮貌的良好形象。
常微笑的人，總會有希望。因為壹個人的笑容就是他真誠的信使，他的笑容可以照亮所有看到他的人。有這樣壹個人，上帝讓他相貌醜陋，身高只有1米53，並且在他三四十歲的時候才開始推銷保險。在他當保險推銷員的半年裏，沒有為他所在的公司推銷出壹份保單。他沒錢租房，就睡在公園的長椅上；他沒錢吃飯，就去吃專供流浪者的剩飯；他沒錢坐車，就只好步行前往他要去的地方。上帝在給他苦難的同時，也給了他另壹種財富，那就是自信樂觀。他從來不覺得他是個失敗的人，至少從表面上沒有人覺得他是個失敗者。每當清晨從公園長椅上“起床”，他就向每壹個他所碰到的人微笑，不管對方是否在意或者回報他的微笑，他都不在乎，而且他的微笑永遠是那樣由衷和真誠，看上去是那麽精神抖擻、充滿信心。終於有壹天，壹個常去公園的富翁對他的微笑發生了興趣，富翁不明白壹個吃不飽飯的人怎麽總是這麽快樂。於是，富翁提出要請他吃壹頓好飯，可被他拒絕了。他請求這位富翁買他的壹份保險，於是，他就有了自己的第壹筆業績。這位因驚奇而高興的富翁又把他介紹給許多商場上的朋友，他的自信和微笑感染了越來越多的人。
他就是原壹平，日本目前歷史上簽下保單金額最多的保險推銷員，他的微笑被稱為“全日本最自信的微笑”。原壹平說：走向成功的路有千萬條，微笑和信心只是助妳走向成功的壹種方式，但，這又是不可缺少的方式。這個故事告訴我們，給自己壹份信心，給他人壹個微笑，成功就會漸漸地向我們靠攏。
壹位成功人士曾道出自己的成功秘訣：“如果長相不好，就讓自己有才氣；如果才氣也沒有，那就總是微笑。”微笑不僅能夠展示自己的自信，也傳遞了壹種樂觀積極的態度，可以顯示出壹個人的思想、性格和感情。微笑是富有感染力的，壹個微笑往往帶來另壹個微笑，能使雙方得以溝通，建立友誼、融洽關系。這樣，人與人之間的關系可能會單純得多、輕松得多。
壹個經常微笑的人不壹定是物質上很富有的人，但他（她）壹定是精神的富翁，樂觀、豁達、善良、寬厚，表現為壹種積極的人生態度。不要那種冷冷的、傲慢的所謂尊嚴，不要緊繃著面孔，圓睜著警惕與懷疑的眼神，讓我們微微笑壹下，當妳學會了微笑，妳就會不因貌美而自傲，不因嫉妒而成仇，不因恭維而忘形；當妳學會了微笑，妳就會不因艱辛而蹉跎，不因成功而得意……
對對手，微笑是大度；對傷害過自己的人，微笑是寬容；對陌生人，微笑是交流；對朋友，微笑是友誼；對親人，微笑是摯愛……壹路掛著微笑走下去，心情，會因微笑而快樂；
著名的例子有烽火戲諸侯：周幽王的寵妃褒姒不愛笑，在虢石父的提議下。周幽王命人點燃了驪山標示西戎攻擊的烽火，傳遞京城告急的警報，結果各諸侯紛紛率兵前來支援時看到驪山歌舞升平，才知被戲弄。而褒姒看到焦急萬狀的諸侯和士兵們的樣子不禁笑了起來。後來西戎果真攻打周朝都城豐鎬，周幽王再點烽火時卻無人理會，結果這褒姒壹笑竟關系著周朝的存亡。
《孟子·梁惠王上》裏有這樣壹則成語故事：五十步笑百步，講的是孟子用兩軍交戰來向好戰的梁惠王做比喻。說剛剛擂起戰鼓，兵刃相交時就有士兵丟盔棄甲拖著兵器逃跑。有人跑了五十步停下，有人跑了壹百步停下。跑了五十步的人則嘲笑跑了壹百步的貪生怕死，卻忘了自己雖然逃的沒旁人遠卻也是逃了。
在成語中有關於笑的故事還有人笑亦笑等。
杜牧的詩《過華清宮》中寫了：“長安回望繡成堆，山頂千門次第開。壹騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。”是講楊貴妃愛吃荔枝，唐玄宗為博得貴妃歡心，就派人從數千裏外的南方用千裏馬運送回荔枝。
在詩、詞句中關於笑的還有如蘇軾的《蝶戀花》：“……墻裏秋千墻外道，墻外行人墻裏佳人笑……”。辛棄疾的《青玉案·元夕》：“……蛾兒雪柳黃金縷，笑語盈盈暗香去……”等。
在世界上最著名的微笑恐怕莫過於蒙娜麗莎的微笑。