辟谷，顧名思義就配嫌是避開五谷不吃的意思。選壹個時間段，三天或是七天，或是更長時間，以不吃的方式進行，輔以養生功法的輔助，意念的導引，使人體自然而然進入到氣足不思食的辟谷狀態。所以，辟谷區別於斷食、絕食，有相應余賣隱的操作方法，不能混為壹談。
但是網絡用語比較發達，所以也就出現了大辟谷效應，用來形容體重增長。其實這樣的網絡用語還有很多，如我沒k、集美、yyds等，都有相應的意思，所以要註意區分，這樣才能理解對方說的意思，以防出現笑話。