上車時，不要急著動，多做幾次深呼吸，調整心情，熟悉車內情況，如方向盤、離合器、油門、剎車，快速過壹遍倒堆順序，左右看看，感受壹下倒堆場，記住要從哪裏進庫。別緊張，圖書館全錯了。
現在就是盡可能的集中註意力，不要看考場外的任何人任何事，專心聽提示，慢慢來，每走壹步做幾次深呼吸，讓緊張的心態平靜下來，再認真聽下壹個提示。別擔心。聽清楚後，做兩次深呼吸，再進行下壹次操作。
如果有些步驟不到位，不用擔心，借用壹些允許的技巧來調整(比如妳會偷方向盤，那就提前打幾下)。反正妳就是相信自己能得到，否則更容易犯錯。
停下來後，深呼吸幾下，檢查壹下壹切是否到位。所有操作完成後，下車簽字。
總之，沒有辦法完全避免緊張，盡量調整降低，萬壹有，不過大不了補考。練技術的時候，不要怕別人笑話。學車也是為了自己的安全。學的越紮實，開車出事故的可能性就越小。認真理性對待，相信妳能過。