編輯本段婚前恐懼癥簡介
即將結婚的人.都明白從此之後兩人的關系會發生質的變化.戀愛是的.想什麽時候見面就什麽時候見面.而婚後則天天在壹起.戀愛期間.心情不好時可以取消約會.自己想幹什麽就幹什麽.而婚後則不然.即使心情不好.也必須上班.掙錢養家.回家後還得做飯.菜.洗碗洗衣服.教育孩子.人們結婚是為了滿足情感需要.性需要.安定的需要及傳宗接代的需要等.結婚是壹種契約.從此兩人都要做其應做的事.承擔責任.盡義務.自然也要付出壹定的代價.
正是由於上述婚前婚後所面臨的角度轉換.生活方式的反差.致使壹部分人即將步入婚姻殿堂時.對自己的未來人生狀況產生壹種捉摸不定.莫名其妙的憂慮.
壹般而言.下面幾種人容易產生過度的婚前焦慮:
沒有責任感和責任能力的人.那些個性不成熟.依賴性強.生活能力差的男女.對即將到來的婚姻生活.容易產生緊張焦慮感.心理學認為.履行婚姻生活的人必須有相當的成熟程度和責任感.需要有壹定的理性思考和應付生活的能力.而那些壹味依賴他人.為人處世完全聽任感情誘導的人.往往留戀不被期待履行責任的戀愛期.而對進入婚姻期產生焦慮.
對婚姻矛盾和沖突過度憂慮者.在精神和感情上.總有些人屬於敏感型的.他們對婚姻生活可能出現的矛盾沖突提前憂慮起來.這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響.或是看到周圍婚姻破裂的實例.或者早已耳濡目染了[婚姻是愛情的墳墓"的說法.因而產生了壹種[好花不常開.好景不常在"的婚前憂慮.
對婚前生活過於[適應"者.這類人已習慣於自在地生活.他們擔心壹旦結婚.會喪失自己的性.度.縮小甚至封閉自己的社交圈子.因而對可能壓抑他們目前多種心理欲求的婚姻.不自覺生壹種恐懼感.
對於將步入婚姻殿堂感到憂慮的人.最好給自己留有壹段充分的時間.來進行適當的心理調整.包括明確自己的憂慮所在.根據問題選擇應對的策略.可以聽新婚講座或看看此類書籍.也可以學習掌握壹些具體的生活技能.與戀人之間多溝通.尤其是婚後生活的安排和設想.當憂慮者著手應付和改變.而不是僅僅陷於憂慮無助時.情緒狀態才有可能改變.
編輯本段九種[婚前恐懼癥"及解藥
染上恐婚癥的人.會對未來婚姻有壹種恐懼感.通常[癥狀"是煩躁.脾氣比較急.愛發火.有的人會沈默寡言.不願多說話.進而影響到工作和生活.婚前.妳究竟恐懼什麽呢?讓我們來對癥下藥.見招拆招:
壹.擔心[婚姻是愛情的墳墓"
恐懼原因:人人都說[婚姻是愛情的墳墓".哪怕愛情再美好.進入婚姻就沒有了和甜蜜.只有無盡的瑣碎和煩惱. 要是不結婚就沒有這麽多麻煩事兒了.可以盡情享受生活.享受愛情的滋潤--
支招:走出婚前恐懼癥.首先要擺脫對婚姻生活的幻想.不要存在過高的期望與奢望.不要認為愛人樣樣都好.完美無缺.蜜月真的比蜜還甜.應該清楚地認識到.新家庭的誕生.就意味著負擔的加重.意味著雙雙要為家庭盡力盡責任.盡自己做丈夫和妻子的責任.
須知.蜜月的甜美是自己甘心為愛人吃苦受累而贏來的.是互相的奉獻.***同的營造.要求戀人們在婚前就要有為愛人.為未來的小家庭甘心吃苦受累的決心.要寬容和諒解愛人的缺點.
二.包辦婚姻.對未來老公不夠了解
恐懼原因:我和他是親戚介紹認識的.由於在兩個城工作.我們相識半年只見過三次面.家人都說我們年齡不小了.催著我們在這個五壹完婚.可是我對他還不了解啊.他的生活習慣.他的朋友圈.甚至他是不是專壹.原來有沒有談過女朋友我都不清楚.真是無奈啊.每次壹想到這些就頭大.真不想結這個婚--
支招:男女雙方需要不斷地加強相互之間的了解.加深感情.這是最重要的婚前心理準備.這項準備若不充分.其他準備再完備也不會保障婚後生活的美滿幸福.縱然是婚前物質準備應有盡有.亦難以彌補心理的損傷.維持夫妻真摯的恩愛.建議妳們還是多了解壹下再考慮結婚.或者婚前長談壹次.盡可能多的互相了解.或許可以消除對未來婚姻的恐懼感.
三.擔心和婆婆合不來
恐懼原因:以後就要和公公.婆婆住在同壹屋檐下.各人的生活習慣暴露無遺.相互間的摩擦也就不可避免.他爸媽能容我嗎?我能在這個家裏過得愉快嗎?
支招:做好適應新生活的精神準備.婚前就應想到婚後生活的各個方面都會發生顯著的變化.不僅只為和愛人生活在壹起.還有雙方的父母.兄弟.姐妹以及親戚朋友.要學會與她們和睦相處.在婚前乃至婚後壹段時間內.應該創造條件去認識和熟悉那些應該認識的人.以免婚後因許多陌生人闖入自己的生活而感到緊張和引起失誤.從而傷害夫妻感情.
四.擔心家務活兒幹不完
恐懼原因:我是家裏的獨生女.從小父母把我視為掌上明珠.從來沒有做過家務.最多整理壹下自己的小屋什麽的.可是結婚後就不壹樣了.要學會做飯洗衣服.還要拖地板.清理間.光是這幾樣就能占去大半的休息時間啊--真想壹輩子生活在父母的庇陰下.這樣就不會頭疼家務活兒了.
支招:每個女人都會成為主婦.遺憾的是.[主婦"目前在中國並不是壹個值得驕傲的詞.因為與它血脈相連的家務.壹直以來都被社會和男人們所忽視甚至輕視.我們無法讓男人和笑話裏壹樣.親身體會家務勞動的繁瑣和辛勞.但家務的價值和其他任何勞動壹樣.是壹個主婦尊嚴和價值之所系.絕不能輕輕壹筆帶過.尊重家務勞動不但是新版<婦女權益保障法>的突破性成果.也是男女平等的根本前提之壹.
五.擔心婚外情.害怕離婚
恐懼原因:現在壹打開報紙.網絡.鋪天蓋地的都是出軌啊.外遇什麽的.即使是戀愛多年的愛人結婚後.也會出現七年之癢.十年之癢什麽的.讓人心慌慌.特別是很多單親家庭長大的人.特別害怕結婚後又離婚.所以幹脆就不結婚.害怕婚姻給自己再次帶來傷害.
支招:這種恐懼壹是來源於社會對婚姻生活的負面[宣傳".以及壹些媒體對各種婚姻問題剖析過多地[暴露"了婚姻的陰暗面.使有[結婚意向"的人感到壹種無形的壓力.以致產生對婚後生活[走向"過分憂慮和對婚姻失敗的恐懼,另壹個原因是.壹方對另壹方某方面不是很滿意.或對對方某些缺點在成家後能否改變.自己能不能適應等心存疑慮.
建議多看壹些幸福婚姻的報道.了解外遇和出軌只是婚姻的小部分案例.要相信愛情.相信婚姻.同時也應該多學習壹下升溫愛情的小招數.只要用心經營.婚姻真的會很美好!
六.擔心結婚後會影響工作和前途
恐懼原因:誰不想有人愛有人疼.早點結束單身的生活啊.但結婚對女人來說未必是件好事兒.現在工作競爭那麽激烈.很多剛畢業的本科女生都找不到工作.更別提結婚後的女人了.壹直不敢結婚.是因為害怕結婚後競爭力降低.沒見很多單位招聘時直接就問妳[有沒有結婚"嗎?而不少女人為了找到壹份合意的工作.不得不隱掉自己已婚的身份.成為新的都隱婚族--
支招:結婚生子是壹個女人的必經階段.如果說22歲的女子是靠壹點青春和乖巧博得好感的話.壹個28歲的女人則需要體現穩重和能幹.前壹陣子有個案例.指壹個30歲的未婚女人到某應聘.她的能力和經驗都得到了該的認可.但只有壹點.該對她30歲還未婚表示疑惑.擔心她的性格有缺陷.最後還是拒絕了她.
所以說.壹個大齡女子為了工作而不結婚是完全沒必要的.只要妳不是早婚生子.正常的婚育應該是和個人都應該考慮的問題.
七.擔心婚後不
恐懼原因:壹向慣了.真要我結婚生子.規規矩矩做居家女人我還真受不了.未婚時.我可以泡吧.可以吸煙.可以想睡多晚就睡多晚.可以和異性網友曖昧.可以叫壹死黨來家裏狂歡--結婚後可沒這麽了.要照顧老公的情緒.還要在乎婆婆的臉色--
支招:嘗試承擔.在步入壹段愛情生活的初期.單身慣了的人可能會有許多的不習慣.比如討厭二人天天相對.比如討厭生活瑣事.但無論如何.都不要輕言放棄.不妨為自己設定壹個為期三個月的時間段.在這期間去盡力承擔自己應盡的那份責任.度過心理適應期後.妳對愛情與家庭的信心.壹定會飛快增長.
八.擔心結婚後喪失魅力.沒人追求
恐懼原因:我很享受現在被人追的感覺.如果我壹直不結婚.就會壹直有這些癡情男追隨我的石榴裙.女人未婚就是最大的資本.可以盡情享受男人的疼愛.又不必像家庭主婦那樣把自己熬成黃臉婆.不可想像.如果有壹天我結婚了.沒人追了.我還向誰展示自己的魅力?
支招:結婚不意味著走進墳墓.結婚後的女人也可以有自己的魅力和朋友圈.當然這種朋友圈並不是要妳和男人保持曖昧.對人家的示愛若即若離.而是指.妳可以和男人保持壹種純友情的關系.就是現在流行的所謂[藍顏知己".
每個女人.骨子裏頭大概總有這樣壹種情結的.想擁有個藍顏做知己.這個藍顏不是夫.不是情人.而是居住在她精神領域裏的那壹個.他不壹定英俊.但壹定成熟.可靠.善解人意.女人的夢想裏.便總期望著能與這樣的男子相遇.壹旦遇上.她們的寂寞和軟弱.便都有了寄存的地方.
九.擔心他不是自己最愛的人
恐懼原因:他是我的大學同學.我們馬拉松戀愛了八年.如今家人都催我們結婚.雖然看起來好像水到渠成.但我心裏卻壹直高興不起來.因為長時間的拍拖.我們已經沒有了心跳的感覺.只有壹種親人般的默契和溫開水般的生活.越臨近結婚.我就越害怕.擔心他不是我的最愛.擔心他只是壹個好的結婚對象.而不會為我帶來--
支招:雖然他可能不是妳最愛的那個人.但是他將是妳現在和未來最親密的人!有些愛情永遠是遠觀的好.有些甜蜜還是珍藏的好.妳最愛的人也許並不適合做妳的老公.珍惜現在.妳就壹定是最幸福的新娘!