幫幫我，我做了個夢，好嚇人

做夢是很正常的事情，不要因為這影響妳的生活。 第壹種解釋（引自福建醫學院） 所謂的夢，就是平日的願望或恐懼在睡眠時不受抑制地顯現。奧地利的精神病學家及精神分析學派的創始人弗絡伊德指出：“夢就是受抑制的潛意識上升為意識的東西。” 每個人都會做夢，而在我們的夢中經常會出現壹些與考試有關的事情，其中多半都是夢見題很難，做不出來，而時間又緊，眼看就要到了，可還是做不出來，正在著急的時候，竟醒了。這說明考試給我們的心理帶來很大的影響。還有壹種情形是如果某人喜歡某人，雖然平時不能相見，甚至連說話的機會都沒有，但是在夢中卻能經常相見。然而醒來後對夢中的事會感到很遺憾、很痛苦。 壹：做夢的原因。 1969年，埃默裏大學的戴維.福克斯做了壹個試驗，當睡眠者處於異相睡眠狀態而出現眼球激烈活動的時候，他便把受試者叫醒，問他剛才做了什麽夢。然後將各種情況進行歸納得出以下結論。 受試者所夢見的事情多數是自己所關心的事情，如考試、愛情等，另外壹些情況，如有的人在睡眠中口渴了，肚子餓了，或有尿意等，他們所夢見的也基本上都與這些事情有關。因此說，這些將各自的事項連接起來的夢中故事，根本沒有什麽重要意義。因此也有人認為，夢不過是將各種感情和事項連接起來的壹種練習罷了。但有人通過電腦模型提出了有關夢的兩種假說。 壹種假說是英國的心理學家克裏斯托弗.埃文斯提出的，他認為，夢就如同將電腦的終端取下之後，重新對程序進編制，然後加以檢點，因此，睡眠就是切斷了外界信號的輸入，運動系統也靜息了這樣壹種狀態。在此基礎上，夢再對大腦的程序進行檢驗，然後在重新編制，並加以潤色，以此來訓練大腦能把近期的信號應用於將來的事態的能力。 根據埃文斯的主張，我們人類可以說是壹種社會性的動物，因此，必須將這種社會性動物分成不同的種類，或者按性格進行分類，而且這種過程必須迅速、敏捷，而做夢就可以使這種快速分類得到練習。 還有壹種有力的學說也來自電子計算機模型。這壹學說的提出者是因發明DNA雙螺旋模型而出名的弗朗西斯.克裏克。 克裏克將“哺乳動物具有較大的新皮質”和“睡眠見於哺乳類和鳥類”這兩種情況聯系起來進行考慮。從“心皮質中含有縱橫交錯的神經纖維”和“神經細胞和神經細胞之間的結合部有興奮性”這兩點來看，可以認為大腦皮質是由若幹個興奮單位或者說興奮要素而組成。神經之間的連接有三個特征：第壹是輻散傳入；第二是強度完整；第三是聚合。 興奮信號就進入了這樣壹個網壯結構的局部，作為這壹部分的處理特征，只要有信號輸入，就有與之相應的適度的信號輸出。當有與若幹突觸有關的信號輸入的時候，就會有相互關聯的信號輸出。 因此，若問把他們異常的精神狀態與這種電子計算機模型聯系起來之後將會有以下幾種關系：（1）當突觸的連接過多或不順的時候，就會產生“空想”；（2）不論輸入什麽信號，相同的回路都會興奮（強迫觀念）；（3）盡管是壹般不會引起反應的不適當的刺激也會發生反應（幻覺）。 克裏克認為，電子計算機出錯可以把淺路截斷進行檢查，但是人腦就不同了，只能在異相睡眠的時候，才能對淺路進行檢查。在異相睡眠的時候，大腦正在被正常的輸入和輸出所隔離，而且正受到來自腦幹的非特異性刺激，而且這種刺激很活躍，這就是所謂的無意識的夢。 二：夢中的重大的發現。 在歷史記載中也有關夢的形象描述，其中，最有名的就是對德國的化學家凱庫勒的記載。據說他因為對某壹種物質的結構式未搞清楚而非常煩惱。有壹晚上，他夢見了壹幅蛇咬自己尾巴的圖，因此而發現了苯環的結構。 醫學史上也有壹個事例。這就是德國的生理學家奧托.利維的有名的“夢的發現”。有壹次，利維做了這樣壹個夢：壹刺激迷走神經，其末梢就釋放壹種物質，該物質就能抑制心臟的活動。然後，再將停止了跳動的心臟的血采集起來，由於裏面含有抑制性物質，所以如果再把這種血液註射到另壹動物的心臟裏面，該動物的心臟也將會停止跳動吧？如果能將這件事證實壹下就好了。 2、夢的解釋 於是，第二天壹早，他便興沖沖地去了大學，為了做這種實驗，他將研究者召集起來，正要給大家說明的時候，昨晚的夢卻記不起來了。 不管利維怎麽想也想不起來。他想，那夢能再做壹遍就好了，然後他就把紙和筆放在枕邊。結果他幸好又做了壹個同樣的夢。他醒後馬上將夢的內容記錄了下來。 壹大早起來，他便匆匆忙忙地去了大學，開始了他“夢的實驗”，結果，他獲得了巨大的成功，他把停止了跳動的狗的血液采集出來，接著註射給壹只狗的心臟，於是，這只狗的心臟跳動便時而減慢，時而停止。 不久，他向世界公布了他的這壹實驗結果，於是，這種實驗在世界範圍展開了。但是，不可思意的是：雖然有的研究者得出了與他相同的實驗結論，但在有的人的實驗中，接受了血液註射的狗的心臟，卻根本沒有變化。於是，這些人便說利維是個騙子，他也因此得了神經衰弱。 如果用現代的知識來解釋的話，這是壹種很正常的現象。通過刺激交感神經就會使心臟興奮、心跳加快；當刺激迷走神經時，心跳就會減慢；如果再進壹步增強刺激，心臟就會停止跳動。 從以上可知人會做夢主要是因為平日的願望或恐懼等各種感情在睡眠時不受抑制的顯現出來。但我們也可以從夢中得到啟發，而獲得成功如利維的重大發現等。所以我們要處理好生活中的各種感情不要給自己太大的壓力，用正確的方式來處理各種困難。第二種解釋（引自中國科技報）： 做夢是人體壹種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，壹小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麽要做夢，不做夢會有什麽反應呢？ 正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之壹 科學工作者做了壹些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者壹出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反復進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體壹系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及皮膚的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的壹系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之壹。 夢是協調人體心理世界平衡的壹種方式 由於人在夢中以右大腦半球活動占優勢，而覺醒後則以左側大腦半球占優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的壹種方式，特別是對人的註意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。 無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的壹種征兆 最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現壹些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。