與其說是吃生蠔壯陽，不如說是生蠔中富含的鋅有壯陽的作用。坊間另壹"壯陽神器"韭菜也是相同道理。
至於民間規勸男子"離家千裏，不食枸杞"，認為男子吃多枸杞也容易不"淡定"，事實上，枸杞在中藥藥典中更主要的作用是補陰，女子服用效果更佳，因為有補肝補腎的作用，對於肝腎有虧的群體，間接上也達到了壯陽的效果。
但是！食療歸根到底只起輔助作用，指望吃壹頓生蠔韭菜枸杞就神力大增，那可能會吃到發胖也還沒達到目的哦。
不過，眼下就要入秋冬了，這會兒吃點兒羊肉燉枸杞，對於男性也是很有裨益的。鋅是形成睪丸激素不可缺少的微量元素，鋅元素只對精子有好處。跟"金槍不倒"沒什麽聯系。
壯陽主要靠「雄性激素」，動物鞭類比其他臟器多了雄性激素。但其活性在加熱煮熟的過程中會被消滅。即使生吃，食物進入消化道也會被胃液分解破壞。所以妳並未攝入食物中有效的雄性激素，何談更勇猛呢？
很多人認為吃生蠔是可以壯陽的，我們隨便去壹個燒烤攤子，都會看到有吃生蠔的男性，大多是為了壯陽。當然有的人就是單純的喜歡這股海鮮的味道。大家認為生蠔可以壯陽的原因在於傳說中的"以形補形"，但是以形補形真心是沒有什麽用的。
雖然生蠔不能壯陽，但是適當的食用生蠔是可以幫助起到補腎益氣的作用的，因為生蠔中含有比較豐富的礦物質鋅。想要補腎益氣，選擇生蠔會有幫助，但是對於想要單純壯陽的人來說，幾乎就是鳳毛菱角了。