這就是大家所熟知的“日拱壹卒，功不唐捐”，意思就是每天都努力壹點點，妳的辛勤不會荒廢，最終會有所成就。
很多人對這句話理解不全面，只看到了“日拱”，而忽略了“壹卒”。
在我看來，這句話有兩層意思，壹層是講努力的連續性，日拱不棄；另壹層是講努力的穩定性，不要大起大落。
首先，我們先說努力的連續性。
大家都有種感覺，如果妳長期做壹件事情，哪怕只中斷了三五天，妳返工的時候也會有非常強的生疏感。
任何成就的達成，都需要相應長度的時間，壹蹴而就不現實，三天打魚兩天曬網更不現實。
我了解的很多作家，不是某天靈感迸發突然寫出好作品，而是每天寫不同類型的文章，嘗試不同的寫作手法，積累到某個點，壹篇優秀的文章就誕生了。
上世紀90年代初，有壹部很火的美劇叫《宋飛正傳》，講述了脫口秀演員傑瑞·宋飛的故事。
有記者采訪大火的宋飛，問他能否給年輕喜劇演員壹些建議。宋飛這麽回答：
“想成為優秀喜劇演員，想要寫出好笑話，秘訣就是每天都要寫笑話。”
宋飛在墻上掛了壹本日歷，他寫過笑話後，就在日歷上劃個大紅叉，紅叉越來越多，就會連成壹條鏈子。
宋飛說，他需要做的只有保持下去，讓這條鏈子每天變得更長，不要讓它斷掉。
這就應了那句老話，“無他，唯手熟爾”。
其次，我們再說說努力的穩定性。
很多人所謂的勤奮，往往是打三天雞血，再摸兩天魚，勤奮的波動常常過大。
日拱壹卒的真正含義，是強調安排好進度之後，每天穩定輸出。既不可用力過猛，壹下用盡全部的精力；也不可因為用力過猛，就心安理得的中斷努力。
真實的人性就是，大明之後有大暗，大起之後有大落。大起大落式的努力，很容易帶來三天打魚兩天曬網的窘境。
美團的創始人王興，非常推崇“每天前進30公裏”這句話，還把它寫在了美團的展廳裏。
這句話的出處來自壹個探險故事：
1911年10月，挪威探險家阿蒙森，和俄羅斯探險家斯科特，同時瞄準了南極點，想要成為第壹個登上南極點的人。
他們兩個同時出發，但是策略大不壹樣，結果也是雲泥之別。
阿蒙森壹直堅持持續推進的原則，在天氣好的時候不會走得太遠，以免筋疲力盡；在天氣惡劣的時候，也堅持推進，保持進度。每日的行程控制在24~32公裏。
斯科特則完全相反，在天氣好的時候讓隊員全力趕進度，在天氣不好的時候，就躲在帳篷裏抱怨天氣。
最終阿蒙森成功登上了南極點，而斯科特和探險隊的5名隊員，則不幸全部遇難。
日行30公裏為什麽這麽重要？
這既能讓妳在好天氣的“暴利”中保持克制，穩定妳的心態和預期，也不過度的消耗自己；同時也讓妳在壞天氣的“逆境”中，保持平穩心態，用紮實的進步保持信心。
妳想做阿蒙森，還是斯科特？