我和妳有同樣的經歷，前些年我也是酗酒嚴重。那時候生意失敗，感情也不順利，本來朋友也比較多，慢慢的就養成了酗酒的習慣。除了早上不喝，中午晚上必喝。後來慢慢的被親戚瞧不起，說我是個酒蒙子。墮落！我是對酒失去了自制力，看見就想喝！不吃菜，白酒喝壹瓶跟喝飲料壹樣。
靠喝酒來麻醉自己迷失的心靈
不知道從什麽時候開始，自己竟然與酒離不開啦，每天不是喝酒，就是在買酒或者喝酒的路上。壹天不喝酒就沒有精神，開心也喝，不開心也喝。有時候郁悶的時候，自己買壹堆酒去酒店開個房間，坐在賓館的地板上喝，喝醉了就睡，睡醒了接著喝。直到把酒喝完，腦子清醒了再出來。ktv 酒吧更是經常去。這樣行屍走肉的日子過了兩年。
有時候晚上喝醉了，不敢回家，就在家裏的地下室睡壹晚上。有時候喝得不省人事，也有可能在大街上睡壹晚上。記憶最深的壹次，喝醉了睡到了公園裏的壹棵大樹下。那壹晚上參加了五場酒局。喝得連家都找不到了。也不到怎麽就睡到了公園了。到後來天快亮的時候，我朦朦朧朧地聽見有人說話，說動啦！動啦！我睜開眼睛壹看，周圍很多大爺大媽把我圍得水泄不通，以為我死啦！我當時好尷尬，拿起上衣就火速地離開了圍觀的人群，到家後發現，身上被蚊子叮的全是大包，然後睡了整整壹天。
曾經因為喝醉幹了很多糗事
我那時候喝酒的目的就是想麻醉思想，對 社會 有種逃避的心態，對自己的未來也完全地放棄。這樣的日子有時候自己都不知道什麽時候是個頭。慢慢的看到周圍的人都對我異樣的眼光。心裏也會反思，怎麽活成了連自己都討厭的樣子。或許是自己的性格缺陷吧。
我是壹個追求完美的人，事事都要求得很完美。我之前的壹切都很順利，自從事業失敗，感情遇阻，就開始放棄了未來。感覺自己努力創造的美好完全被打得粉碎，無法接受所有的失敗。最後就選擇了破罐子破摔，無所謂啦！
喝酒的那段日子，體重暴增，從75公斤兩年漲到了100公斤！不喝酒的晚上，根本就睡不著覺，臥室裏經常放著很多酒，睡不著了就拿起酒瓶吹兩口，也可以說，完全用酒來催眠。
因為喝酒喝醉，慢慢的失去了很多朋友，也惹了很多事。現在想想，恨不得把自己綁起來打壹頓。
慢慢的感覺這樣的日子應該結束了，要振作起來，壹切從頭再來！再這麽下去，身體不僅會垮掉，未來也是壹片黑暗，更對不起天天為自己操碎了心的爸媽。原來我是爸媽的驕傲，現在爸媽明顯的感覺出來對我的絕望。曾經在朋友眼裏我是他們學習的榜樣，現在卻成了他們眼中的笑話！所以我必須要戒掉酗酒的惡習，打起精神！重新創業。
在我最難的時候，北京的壹個哥們給我打電話，他那邊剛成立了壹家公司，他也知道我這兩年的狀況，所以想讓我過去投靠他！我什麽都沒考慮就答應了他，正好換個環境對自己目前狀況是件好事。朋友對我說的話也讓我很感動！
朋友說，知道妳這兩年情況不好，過來好好調整壹下心態，不然真的就廢啦。來時候，只帶張身份證就可以啦，吃喝拉撒他全包，如果回來不想工作，他就養到我想工作為止。而且公司給我百分之三十的幹股。朋友能做到這樣，我當時感動得哭了倆小時，到了北京第壹天就投入了工作。在北京偶爾也和朋友喝點，但是自己克制著自己，不喝醉！白酒最多不超過半斤。
除了忙工作，沒事就增加 體育 鍛煉。把身材恢復到酗酒前的樣子。我之前是散打運動員，喝酒把身體喝的壹塌糊塗，啤酒肚特別難看。大概用了壹年半的時間，體重從100公斤降到了76公斤。感覺身體好了，工作也有勁了。
慢慢的對酒，也沒什麽興趣啦，甚至討厭喝酒！尤其是後來成家立業後。沒有特別的場合從來不喝酒，有特殊的場合也不喝醉。
六七兩叫酗酒？我從14歲開始喝酒，喝了27年了，每天要麽壹瓶白酒、要麽壹箱啤酒，我都不愁妳愁啥？有命喝去、沒命死去，隨遇而安唄！
我壹天壹瓶50度白酒，如果不喝馬上失去搬磚能力，妳才六七兩便說酗酒，革命未成功，要繼續努力。
妳這叫什麽？我喝了有40年酒了。年輕時候的酒量不說，到現在馬上60了，我每天還壹斤白酒。除了喝了酒以後有點糊塗，身上沒任何的毛病。
往死裏餓，吃了上頓沒下頓，餓些天就知道幹活了，就不醉生夢死了
後果不說也都知道，那麽怎麽辦，戒酒說起來容易，真正戒起來，難，
試試，
強制，或者藥物，或者醫院
轉移註意力
逐漸減少量，直至完全戒掉。
壹天六七兩白酒不多吧？我是內蒙古最不能喝酒的，年輕時的酒量就不說了，如今老了，也喜歡獨自喝兩口，每天晚飯必須整兩杯白酒（二兩半的杯子），感覺正好，不多也不少很享受。
戒酒唄，還能咋辦
每天就喝那麽壹點也叫酗酒！