在Wendi Weimer教授的主持下，生物力學系的學生成立了壹個針對人字拖的課題研究小組。該小組召集了39名誌願者做實驗，這些誌願者男女皆有，年齡在19歲至25歲之間。
在實驗中，誌願者將分別穿上跑鞋和人字拖走路。為了讓數據盡可能地客觀，實驗裏提供的人字拖來自不同的廠家和零售商，售價從5美元到50美元不等。同理，跑鞋也是多種不同的價格和設計。
參加實驗的誌願者，將在脊背、髖關節、小腿、踝關節、足部等多處貼上感應器。地面上有壹塊平臺，當腳踏上去，足部和平臺表面接觸的壹瞬間，會記錄下足部垂直受力的數據。同時，實驗者走路時的運動姿態，他們的髖部、腿、踝、腳、腳趾的任何細微的動作都被錄像系統記錄下來。
實驗報告指出，穿人字拖的時候，人們走路的步幅更短。這導致身體要承受更多的壓力，因為同樣的距離妳不得不花費更多的步子。這意味著肌肉和關節會受到更多的磨損。
壹切都源於走路時腳趾壹個微小的動作。
穿著人字拖時，人們會擔心鞋飛脫出去，因此走路時下意識地彎曲起腳趾以摳住鞋底。
“身體是壹臺精密奇妙的機器。當妳運動某組肌肉的時候，會牽連到另外幾組肌肉的運動。縮緊腳趾的肌肉，就會促使那些牽引腳趾擡起的肌肉停止運動。這意味著當妳走路的時候，妳不能將腳趾擡得足夠高。”這是壹個連鎖反應。因為要夾緊鞋子的緣故，腳趾不能放松擡起，這導致踝關節的變動角度更大、腳後跟的垂直受力更小，因此同壹實驗者，他穿人字拖的時候，步幅比穿跑鞋的時候更小。
“步幅的改變會導致身體動力鏈的壹系列變化。從足底開始，延伸到踝關節、小腿、膝蓋、髖部、脊背，延伸到整個身體。”Shroyer說。
彎曲腳趾摳緊鞋底這種動作，會過度使用跖腱膜和從腳趾到腳跟的結締組織，因而導致腳底、腳後跟的炎癥以至於髖關節、脊背的疼痛。
“有扣帶的涼鞋，是更健康的選擇，因為妳的腳趾沒有必要彎曲摳緊鞋來保持鞋不會飛脫。這些鞋也提供更好的踝關節和腳後跟的保護。”Shroyer說。
Shroyer也擁有兩雙人字拖，他說：“實驗並不建議人們永不穿人字拖，但不能整日穿著它們閑逛。而且和跑鞋壹樣，它應該三至四個月就要更換。”
跟腱，英文是Achilles Tendon，希臘神話裏的阿喀琉斯之踵。跟腱將腓骨肌的末端和跟骨連接在壹起。我們走路時，小腿肌肉收縮，跟腱助其牽引腳後跟提起，脫離地面。穿人字拖走路時，因需要更多的力量提起腳跟，而導致對跟腱的需求，這容易發生跟腱炎。
跟腱炎癥狀：
1.痛感,跟腱內部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，它可能發生在跟腱的任何壹區域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動後的休息期間發作。
2.肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛。
3.當病變惡化，肌腱會腫大，在病變區域出現結節。
人字拖高危人群
1.狗仔纏身的明星：明星到了王菲這個等級，壹出門就有狗仔跟尾的，到哪兒都要快步走的人是最不適合穿人字拖，但偏偏這類人最熱愛人字拖，簡直是人字拖的代言人。王菲無論冬夏，都愛穿人字拖，她是人字拖時尚的最佳典範，同時也是受人字拖危害的代表，不用去峨眉山求神問蔔，照她這麽穿人字拖，王菲的踝關節、小腿、膝蓋、髖部、脊背都是她的健康黑點。
2.孕婦、體重過高的人：體重過高的人需要更多的來自鞋子的支撐,他們通常將因肥胖而產生的更多壓力放在腳、腳踝和後背上。而人字拖會加重這些位置的損耗，給這些部位帶來更大的傷害。
3.容易甩鞋人士：帕裏斯·希爾頓的妹妹，Nicky，夏天逛街常穿人字拖，但她有次逛街把左腳的人字拖甩了出去，讓跟在旁邊的狗仔隊笑話。其實涼鞋已經很容易被甩，人字拖就更容易甩，要保證不甩，就只能使勁兒夾緊，壹使勁兒就容易傷到肌肉跟腱，所以那些容易甩鞋的人，也不適合穿人字拖，形象盡毀。
4.足部需要特別關照人士：像林誌玲這類靠美腿拉廣告，像小羅納爾多、姚明這些靠腳來比賽的運動員，都不應該穿人字拖，人字拖會增加他們扭傷摔傷的機會，事關重大，三思而行。