壹個親身經歷的朋友如此描述：“魂丟了1小時，但真正活了23個小時。”
我看過壹個關於手機的公益視頻，視頻的前部描述講述了這樣的幾個畫面：
因為只顧盯著手機，我們丟了壹路牽手的摯愛，冷落了好友，忘了自己的興趣，也錯失了四周的風景……
是的，手機正在壹點壹滴地消融著我們的生活，悄無聲息，而我們卻壹無所知。或許我們真的該放下手機，好好生活了。
蔡康永說：“在古代，我們不短信，不網聊，不漂洋過海，不被堵在路上。如果我想妳，就翻過兩座山走五裏路，去牽妳的手。
然而不知怎麽的，手機成了現在感情中逾越不過的溝壑。
在我們生活中，這樣的場景越來越司空見慣：
夫妻同床***枕，卻各自側著壹邊玩手機，給了手機裏面的人壹聲祝福，卻忘了給枕邊人壹句“晚安”；
二三朋友坐在壹起，卻各自頭不擡地玩遊戲、看小說和發朋友圈，喝飲料時眼睛依然是盯著手機；
壹家子坐在壹起吃飯，每人壹手拿筷子，壹手拿手機，靜默無聲，只剩筷子碰到碗的聲音。
“世界上最遙遠的距離，不是妳在天涯我在海角，而是我站在妳旁邊，妳卻在那玩手機。”這句話道出了我們大部分人因為過度使用手機而形成的相處狀態。
因為手機，我們忽視了所愛之人的存在，忘了去體察他們的心思、回應他們的感情。”
不知道妳有沒有想過，也許當有壹天妳從屏幕擡頭，端詳妳所愛的人時，會發現父母霜染雙鬢，皺紋更加深，發現孩子已經長大了，發現念念不忘的人已漸行漸遠。而妳已經無法去挽回這壹切。
曾經在網上看到壹個問題：“妳現在有被手機支配嗎？為什麽？”
問題下面有壹個讓我印象很深刻的回答：“沒有，因為愛的人在身邊。”
這個答案在手機成為“第三者”的時代是顯得多麽的深情。
是的，冷冰冰的手機又怎抵得上人間真情，放下手機多陪壹下父母，不要留下子欲養而親不待的遺憾！
我在網上看到壹個人分享壹次丟手機後的經歷：
我在路上剛丟手機後，起初壹陣驚慌失措，這感覺好像被人扔到了壹個荒島上，但後面開導自己既來之則安之。
我從市圖書館走回家，在路上看到壹對老夫妻牽著壹只薩摩耶，聽著路邊小販的吆喝，似乎五官的敏感度都在放大，壹切是那麽的鮮活。
我還目睹了夕陽給整座城市染上余暉，又隨著黑夜的的降臨，萬家燈火也隨之亮了起來，這是我許久未見的瑰麗。
這位網友在最後感嘆地說：“我們有多久沒去仰望天空，感受壹下陽光刺得睜不開眼，有多久沒留意壹下走過的風景。”
是的，我們不應該只註意到手機裏的精彩，其實生活處處都是風景。
白巖松在《白說》寫到：“手機阻止了無聊，也阻止了無聊帶來的好處。”
因為無聊，我們目光會跟隨風中飄落的樹葉，感受著無處不在的自然之美；因為無聊，我們會觀察人來人往的眾生相，感受著人間百態。
但是僅憑壹部手機就毫不留情地剝奪了我們“無聊”的時間，阻隔了我們對周圍的美的體驗。
其實，手機只是妳生活的壹部分，而不能去囊括整個生活。
等妳放下手機後，妳感受到的微風拂面、蟬鳴鳥叫會更加讓妳歡喜。
等當妳放下手機後，妳會發現這世界遠比手機更加多姿多彩，更加真實迷人。
在去年《中國的詩詞大會》上，讓人有點出乎意料的是壹位外賣小哥獲得了年度冠軍。但是當聽完他平時如何利用碎片時間來學習的介紹後，妳便會覺得理所當然。外賣小哥的名字叫雷海為，他在等店家打包的那十幾分鐘，或是回到家換電瓶車的那段空閑，就是他背誦古詩詞的時間，他壹歇下來不是像平常人想的玩壹下手機放松壹下，而是啃起他喜歡的古詩詞。這樣日積月累的閱讀，最終使他在《中國詩詞大會》上打敗了北大碩士，勇拔頭籌。
很多人在平時都會有諸如類似的想法：
我剛吃完飯，先玩壹會兒手機再去學習吧；
在公交車上，反正也不能幹正事，掏出手機看壹會兒小說；
等等要睡覺，工作也做不完，幹脆玩壹把手機遊戲。
很多人都認為這樣的零碎時間可以心安理得地玩手機，認為這些散碎的時間也沒法好好做正事。但是殊不知，碎片時間對於我們現代人就是最寶貴的。
放下手機，妳將會擁抱成功！
停止刷屏，放棄依賴，讓大腦有獨立的思考空間。互聯網時代人們越來越依賴百度，寫文章、寫論文先打開電腦，直接復制粘貼就搞定了壹篇文章，很少有獨自思考創作的痕跡。以前沒有手機、電腦但中國古代的文人墨客靠自己的觀察、傾聽和思考，寫出了多少流芳千古的文章。讓我們嘗試放下手機，動動腦子，用自己的觀察，去傾聽，去記錄下思考的成果，那樣的我們或許會寫出更加充實，更加有底氣有思想的文章。
人與人的溝通，靠的不是工具，而是心靈。和諧真誠的友誼和愛需要放下手機，走出屏幕，在現實社會中去構建。放下手機，擁抱生活，人與人之間的距離再也不會因為手機的存在而隔著壹條無法逾越的鴻溝。
編者：淋雨天