1. 自我接納：首先，要接受自己的位置變化。每個人都有過失敗和挫折，這並不意味著妳不能成功或者妳沒有價值。這是很正常的壹部分，妳不需要為此感到羞恥或者尷尬。
2. 專註於自己的進步：不要過於關註別人的看法，而應該專註於自己的進步。每個人都有自己的節奏，有時候妳可能只是處於壹個不同的階段。專註於提升自己的舞蹈技巧，享受跳舞帶來的樂趣。
3. 尋求反饋：如果妳真的在意別人的看法，可以向妳的舞蹈老師或者隊友尋求反饋。詢問他們對妳的表現有何建議，以及他們是否認為妳需要改進的地方。
4. 保持積極心態：無論別人是否笑話妳，都要保持積極的心態。記住，失敗並不意味著終點，而是成長的機會。相信自己，繼續努力。
5. 尋求支持：如果感到壓力過大，可以向家人或朋友尋求支持。他們可以提供鼓勵和支持，幫助妳度過這段困難時期。
總之，不要過於在意別人的看法，而應該專註於自己的進步和享受跳舞的過程。