他有壹個高高的鼻梁，在又濃又黑的眉毛下鑲著壹雙炯炯有神的大眼睛，他身材槐梧，對我們十分嚴厲，讓人感到很害怕。他就是我的跆拳道教練王東智教練。別看他上課對我們很嚴厲，在課余時候他卻是我們的“鐵哥們兒”，經常和我們切磋跆拳道，打乒乓球，高興時還會教我們散打、摔跤，大家給他起了個外號叫“溫柔虎”。
記得今年暑假我去學跆拳道，已是黃帶的我雖然有壹些基礎，但在學習時還是力不從心。因為那些師兄、師姐很早就來學了，並且我不懂的他們都會，我懂的他們都很精。我下決心要趕上他們。沒想到第壹節課王教練就給我們來了個下馬威：下叉。要知道我最不拿手的就是下叉，所以只有盡全力往下壓。這時王教練突然走到我面前停了下來，我想：糟了!糟了!被老師盯上了，今天肯定沒有好果子吃了。不出所料，王教練壹只手按住我的頭，另壹只手拿著我的腳，壹邊慢慢地把我的腳往兩邊移，壹邊不住地說：“慢慢壓，壹步壹步來，好，堅持……”盡管我鉆心地疼，但還是忍著，終於熬到了下課。我正想逃跑，卻聽見教練大喊：“宋武喬，過來。”我害怕極了，生怕老師會把我訓壹頓。沒想到他居然耐心地說：“妳比他們晚壹些來，壹定要加倍努力，但也不能急於求成啊!”接著又手把手地教我今天學習的內容，教到最後壹個下叉時，他讓我壹定要放松，可是這種方法效果不明顯。他便給我講笑話，當我哈哈大笑時，他用雙手輕輕地把我往下壓。這次竟然比以前進步了不少。王教練豎起大拇指連聲誇我：“好樣的，繼續努力。”臨走時王教練讓我每次早去30分鐘，晚回家30分鐘，把落下的內容全補上。以後，不管再苦再累，他都堅持給我補課。我慢慢趕上了其他同學。在最後的考級中，我不負重望，居然脫穎而出，得了唯壹壹個滿分。
我的教練就是這樣壹個熱愛事業，樂於奉獻的人。
我的教練作文2我的跆拳道教練叫李xx，她是國家級的運動員，黑帶四段。她有高高的鼻梁濃眉大眼，中等身材，苗條幹練。別看她上課時壹臉嚴肅的樣子但是她還有和藹、善良的壹面。
有壹次上課，李教練讓我們練身體素質，要做145個高擡腿、145個單腿提膝、90個深蹬中，我偷懶了，動作做得不到位，被李教練發現了，她嚴厲地批評了我，還用教棒打我的手，痛得我眼淚在眼眶裏轉。下課後，李教練輕輕地撫摸我的手，親切地說：“還痛嗎？爸爸媽媽花錢把妳送到這裏，是讓妳來學本領，不是來玩的。對吧？”我想了想，同意地點點頭。
還有壹次，我在訓練中腳扭傷了，李教練迅速地跑去拿來急救箱，拿出壹支藥水就往上噴，讓我坐在沙發上休息，然後打電話給媽媽，叫她來接我回家。雖然我的腳很痛，但是心裏卻暖洋洋的。
最近，我們壹起到淮河風情園去遊玩。我們照了幾張照片，就到了“天梯”。我們壹起賣力的往上爬，我爬到壹半的時候滾了下來，磕到了手臂，李教練連忙按了按我的手臂，說道：“沒事的。”然後她又鼓勵我繼續向上爬，不要氣餒。
李教練既是嚴師，又像慈母，我喜歡跆拳道，更喜歡李教練。
我的教練作文3在我們班裏現在流行起來了壹種掌上遊戲——玩魔方！我的前桌在玩，我的後桌在玩，同學們幾乎都在玩。我覺得我也應該學著玩壹玩這個讓人著迷的遊戲了。
第二天跟媽媽商量後，我也有了屬於自己的魔方，剛拿到手上時我興奮的轉動著他的每壹個小方塊，覺得很好玩，但是我努力的轉呀轉，卻怎麽也不能把顏色相同的小正方形轉到壹面，任憑我怎麽轉也沒有絲毫的進展。哎！這個魔方太難玩轉了，真是讓我想破了腦袋！“咣”的壹聲，我生聲的把他扔到了壹邊，就在這時我的前桌轉過頭來說：“讓我來教妳吧，我今天保證教會妳。”我有點不敢相信，我費了九牛二虎之力卻壹面都轉不成，他怎麽這麽自信。他首先給我講了壹下魔方的結構原理，然後開始動手壹步壹步的教我，先教我拼成壹面，然後接著教我繼續拼成六面，最後又告訴了我壹些常用的魔方公式，我按照他教我的方法壹遍壹遍的練習，終於在不壹會之後我把我之前怎麽也拼不到壹塊的魔方全部整整齊齊的排列完畢，我興奮的直想跳起來，這時候才發現我的腦門上壹頭的汗珠在往下流。
我非常感謝我的前桌，從此之後我稱他為我的“魔方教練”，是他在我想要放棄的時候給了我希望，給了我動力。是他讓我明白任何事情光憑壹時的興趣用不對方法是行不通的。是他用行動告訴了我看起來再難的事物，只要掌握了壹定的方法和規律都是完全可以拿下的！是他讓我堅信以後無論遇到多麽困難的事，都是可以找到像魔方壹樣的解決方法的。謝謝妳——我的“魔方教練”。
我的教練作文4我的乒乓球教練姓段，他來自我國北方的壹個城市。他的相貌與我非常相似，寬寬的額頭，大大的眼睛，就是牙齒有點黑。有壹次段教練帶我們去路北小學打友誼賽，別人還以為他是我爸爸呢！
他對我們非常嚴格。有壹次，我的隊友陳旅越在上課時不認真聽講，回答不上段教練的問題，而被段教練罰跑操場十圈，陳旅越跑完後，因為不滿，而在段教練背後做起了鬼臉，段教練在無意中發現了陳旅越的這壹舉動，這下子他就拿起了鐵棍，對陳旅越的屁股進行嚴打，雖然不太重，但也警告我們上課壹定要認真聽講噢！所以我們都非常害怕，壹見他扳著臉走過來，就躲得遠遠的。
雖然我們覺得段教練可怕，但只要我們打好球，他就會笑嘻嘻地走過來，露出黑黑的牙齒，摸著我們的頭，大聲地贊揚道：“表現不錯，延續下去，繼續努力。”我們被他表揚後，心裏總是有股說不出來的甜，有些同學會情不自禁地說：“謝謝段教練！”
除了乒乓球訓練，段教練還經常帶我們去遊玩，比如去鳳凰山莊遊泳，去市民廣場溜冰，讓我們和他壹起遊玩，感受到與訓練中不壹樣的氣氛，也感受到他的溫暖。
但是段教練也有壹個壞毛病――喜歡喝酒。每次當他喝得晃晃悠悠的時候，他總是紅著臉對我們喊：“自已——去——練發球，”我們總是齊聲應答道：“好的，小段。”其實我也不喜歡段教練喝酒，這樣他就不能陪我們練球了。
這就是我的教練，怎麽樣，很有個性吧！
我的教練作文5我的遊泳教練是太原市12中泳傑俱樂部的馬教練。馬教練擁有豐富的教學經驗和良好的人際關系，得到了許多學生和家長的信任，以及數萬名學生和家長的壹致好評。他本著‘嚴師出高徒，精益求精’的教學口號，對每壹位學生嚴格要求，認真負責。在泳傑任教的8年中，他兢兢業業，用真心和愛心送走了上千批學員，並得到了業內人士的好評，在遊泳教學界享有很高的知名度。
記得，去年暑假我去學遊泳時，膽子很小，總是不敢下水遊，於是，我被送到了馬教練的班。馬教練知道我膽子小，便嚴格要求我，耐心的教我，還經常留下來單獨為我輔導。可是，我的膽子更小了。馬教練為了能夠教會我遊泳，下了不少工夫，費了不少心血。我終於學會了。
我學習遊泳的這段記憶是美好的，令我難以忘卻。而馬教練對我的恩情更是令我無法忘記的。
馬教練不僅教會了我遊泳，還教會了我堅強，勇敢，自信，自立。在這短短的十五天中，我學到了書本上學不到的知識，它將使我受益終生。
我的教練作文6我有壹個很厲害的教練，教我遊泳的。他很酷，戴著草帽，大大的眼睛，小小的嘴巴，頭型超酷，很帥。
我每天早上8點——10點去跟他學習遊泳。他時而教我跳水，時而教我蛙泳，時而又教我吐泡泡。總是叫我們不停的練基本動作，真煩人，每次都練得很累。但他還是沒有放過我們，要求每個人都要遊10圈以上。他說：“學習不能在中間放棄，要持之以恒。”真沒辦法。
壹次，我鬧出了壹個笑話。我問教練：“可以休息了嗎？”教練說：“不可以”。我說：“我已經喝飽了。”大家聽了，都哈哈大笑了起來。教練也笑著了，還誇我幽默。雖然他很嚴格，但我們都特別喜歡他。在他嚴格的引導下，我已經學會遊泳了，而且有的很漂亮。
我喜歡我的遊泳教練。
我的教練作文7來烏魯木齊學遊泳才兩天，我發現我們的教練可稱的上是“魔鬼”教練，說真的，看起來他是壹表人才，但他對我們的要求太嚴格了啊！悄悄告訴妳吧，用“魔鬼”壹詞形容他壹點也不過分。因為我們這批學遊泳的人很多，所以分成六個班有六個教練來帶，為了區別每個教練的學生，每隊學生帶的遊泳帽子的顏色都不壹樣。如果妳見到壹群穿著不同顏色，各種式樣的漂亮泳衣，而帶著相同白色，中間是紅字的泳帽，那就是我們隊了！
第壹天見他，感覺到他很親切，我們都喊他張教練。可是壹上起課來，他就變的嚴肅起來，他對我們要求很嚴，就拿今天來說吧！我們應該是每天早上11點放學的，可我們的老師非要把我們留到12點左右，讓每位同學學會當天的課程才能走，別的隊的學生都可以走了，唉，有時累的真想早點休息，可他就不讓。
今天11點半的時候壹個教練來叫他，告訴他該下課了。我們心裏都暗暗慶幸，我們的救星來了，我們終於可以回家了。可沒想到，他說了壹聲：“等會吧！我們進來的晚！”啊！我可愛的教練啊，真是屬於“魔鬼”類型的！別的班壹個星期的課程，我們只用了兩天已經學完了。在“魔鬼”教練的嚴厲管教下，只有兩天時間，我們都可以不帶救生圈自己在水裏練習蛙泳了！在他的課上，我們可不感有壹點放松呀！他像“魔鬼”壹樣會時不時的在水裏竄來竄去，妳若是不認真的練習，屁股上準挨上壹巴掌，他來時根本壹點聲音也沒有，他的出現往往會把妳嚇壹跳。
怎麽樣？我們的“魔鬼”教練夠“魔鬼”了吧！不過他的教學質量更“魔鬼”！能學好遊泳還的感謝這位“魔鬼”教練呢！
我的教練作文8今年經過我的努力，終於拿到了遊泳中級證書。我神氣地對媽媽說：“媽媽，下次我們壹起去遊泳，我來當您的遊泳教練。”媽媽爽快地答應了。
這天天氣十分炎熱，我和媽媽決定壹起去遊泳。
我們來到遊泳館，換上了泳衣。我學著教練的'樣子，叫媽媽跟著我壹起做準備運動。“壹，二，三，四；二，二，三，四。”我邊做邊喊著口令。媽媽跟著我認真地做著，我心裏滿是喜悅。
做完準備運動，我先下水，媽媽跟在我的後面。因為媽媽是第壹次遊泳，壹下水就露出了壹種很不自然的表情。
“哇，水真冷呀。”她情不自禁著叫著。
“不冷呀！”我笑著對媽媽說，“上次我們遊泳考試的水溫比這冷多了。”媽媽看上去很不好意思。
“今天，我們學憋氣和浮。”我對媽媽提出了學習計劃，並給媽媽作了示範。
憋氣對於媽媽來說不成問題，可那個“浮”就問題大了。媽媽很膽小，浮的時候壹直不肯放開扶手。
“讓我再適應適應。”媽媽不時地說道，“原來遊泳這麽難呀。”我在旁邊嚴格指導媽媽，“要浮起來，首先頭壹定要沈到水裏去，肩膀要放松……”媽媽照著我的說法認真地練著。再經過
了壹次，二次，三次……“啊，浮起來了。”我高興得感覺快要從水裏跳出來了。哈哈，做小教練真是太有成就感啦！
時間過得真快，壹晃幾個小時過去了“好了，今天時間不早了，我們回去吧。”媽媽對我說。“好的，下次我們再來。”我強烈要求著媽媽。媽媽答應了。就此，我們結束了這天的遊泳學習
我的教練作文9我練了壹年多的武術，從來沒有怕過累、嫌過煩，當然有我自身的原因，但更多的，是因為我的教練。
我的教練很聰明，總是想出許多新奇古怪的法子來教我們練武術。有壹次，教練讓我們翻側翻，我的腿總是翻不直，教練看見之後，先是搖搖頭，然後又讓我過去。我過去之後，教練把壹根棍子綁在我腿上，讓我去翻。我的腿不打彎兒了，但是我卻摔了好幾個跟頭，過了壹會兒，我竟然能翻好，而且不打彎兒了。還有壹次，壹個同學肚子疼，教練就讓他蹲馬步，不壹會兒，他的肚子就不疼了。
我的教練也很嚴厲，妳要在我們武館不好好練，棍子伺候！有壹回，教練讓我們蹲馬步，有個同學蹲不下去，結果教練直接上了刀片兒（不要誤會，只是拿刀片的面拍）。
教練力氣很大。有壹次，教練讓我和張家俊去擡水，我們兩個人，費了九牛二虎之力才把水擡上來，可是教練壹個手指頭就把他擡到了樓上， 我和張家俊驚訝得下巴都快掉地上了。
教練練武術練的很好。十八羅漢、五行拳、規定拳、翻子拳、大刀、長槍、棍子，就沒有他不會的。
我的教練很好吧，妳羨慕嗎？
我的教練作文10當我煩惱時，總是媽媽用溫馨的話語化解我的憂愁；當我犯了錯誤時，總是媽媽以諄諄教誨給予我做人的道理；當我遭遇挫折時，總是媽媽用縷縷陽光引領我找回信心……十三年來，媽媽壹直陪伴著我快樂成長。
小時候，我長得又矮又瘦，經常咳嗽感冒。媽媽喜愛打羽毛球健身，為了讓我變成壹個健壯的男子漢，媽媽壹有空就帶我外出運動。那天，我第壹次拿著羽毛球拍，那麽長的壹把球拍在我手裏好生稀奇。見到我對羽毛球如此感興趣，媽媽樂呵呵地給我講述羽毛球的起源與發展，以及中國羽毛球運動員這幾年創下的輝煌。講到羽毛球健兒“林丹”時，我的小眼睛裏滿是崇拜的之情。媽媽笑了，她堅定地說：“我們家的的行行只要肯下功夫，也壹定能站上冠軍的領獎臺！”我瞪大雙眼，驚喜地點了點頭，並提出要求，讓媽媽當我的羽毛球教練。
從那天開始，媽媽成為了我的“私人教練”。由於我剛接觸羽毛球，媽媽首先為我講解羽毛球的基本招式。例如“羽毛球瞄準法”，當羽毛球飛來時，為了更精準的擊打，運動員必須以左手跟隨球的飛行路線，從而判斷球的落點。對這壹技能的使用，我壹直抱以疑惑，媽媽為了更準確地讓我理解掌握，便特地找來線把羽毛球拴在燈上，向我實體演示。我心領神會，牢記了這招要點，並經常在家揮舞球拍瞄準擊打羽毛球。媽媽又循序漸進地教我發球，跑位等必備的技能。跟媽媽學打羽毛球的過程中，我體會到了辛勞和失敗。多少次我們揮汗如雨在烈日下練習，就有多少次我與媽媽面對面的加油與微笑。有幾次我覺得打羽毛球太難了，便賭氣扔掉球拍。媽媽總會循循善誘，鼓勵我不要失去信心。每當我成功戰勝媽媽的出招時，媽媽總會為我倍感自豪。壹番苦煉後，我打羽毛球的技術已突飛猛進。班裏、小區裏沒有同伴能戰勝我。
媽媽是我值得信賴的長輩，更是我敬佩不已的教練。媽媽教我打羽毛球，與我壹起在球場上揮灑汗水的情景，深深烙印在我童年的記憶裏。