瞌睡多，如何解決

1、中醫方面來看,則是多因陽虛陰盛,陽不出陰所致。若是嗜睡困倦且胸悶脘腹痞滿則多由於痰濕困脾所致，而餐後嗜睡且神疲納呆則有脾氣虛弱的可能。治療方面則需根據妳的具體情況辯證之後才能予以說明。

2、西醫方面，主要考慮嗜睡癥可能,則可服用壹定的可服用興奮劑如甲苯鹽，羥基丁鈉鹽等。但此類藥物存在特殊的副作用則需根據妳的具體情況而定。

3、生活護理：飲食方面註意增加蛋白質的攝入，如適當增加魚類、雞蛋、牛奶、豆制品、豬肝、雞肉、花生等食物。