1.對自己過於苛求，希望自己給別人留下好印象，怕留下壞印象。
2.妳是個善於自省的人，適當的自省對自己能力和心態成熟是很有幫助的，但過度的自省會變成自責，使自己越來越不自信。
3.對自己的自信不足，導致根據別人對妳的評價來評價自己，害怕別人對妳有壞的評價，。
個人建議妳
1.對自己不要苛求完美，曲偉傑老師說過“完美=完蛋”，這句話是說越是追求事事完美的人，越會患得患失，也就做不成任何事；
2.與對方的關系要順其自然，對方如何看妳是他的事，只要自己做到順其自然，就能張弛有度。
3.談話過程中，要放松自己，不要怕冷場，因為人與人的交往不在於妳說了多少話，做沒做錯事，而在於雙方是不是坦誠相待。
人什麽都可以喪失，唯獨不能喪失自己的自信，因為自信是我們成功的基礎，當我們有充分的自信是，對待外界的看法就會不同。
祝妳擁有成功的人際關系。