第壹、首先感謝領導，並且通過壹些借口來委婉拒絕
有些員工在被領導邀請參加飯局的時候，表情便會非常憤怒，因為他們覺得跟領導參加飯局就沒有什麽好事，如果領導不依不饒的邀請這些員工，甚至會跟領導發脾氣，對於員工的表現領導是很不滿意的，因為即便是妳不參加，也沒有必要把憤怒的表情顯現出來。
而情商高的員工會首先感謝領導，並且通過家人或者是朋友，編造了壹些借口來委婉拒絕，領導覺得妳不參加也是情有可原，自然不會再對妳有所威脅。
第二、告訴領導下次再參加
有些員工其實在參加飯局的時候也是覺得很不自在，所以會在內心想要直接拒絕，但是又不好意思說出口，可是能力強的員工和領導關系很好，能夠懂得給對方臺階下，給足了領導面子，而在拒絕領導要求的時候，也會流露出比較遺憾的表情，最後也會聲稱並且作出承諾告訴領導，下次壹定會跟領導去參加飯局，通過這樣壹些委婉的方法和話術來拒絕後，領導自然能夠原諒妳。
第三、告訴領導自己身體有問題
當妳感冒或者發燒以後，其實領導也會考量員工的身心健康，因為如果員工總是頻繁請假或者因為喝酒導致沒有辦法去執行工作任務，那麽對於公司的影響還是非常大的，因此年輕人其實在不想去參加飯局之前，就應該告訴領導自己身體不適，而且還要感謝領導的盛情邀請。
最後在祝福領導參加飯局的時候用餐愉快，這樣幾句話就可以交代妳為什麽不能參加飯局，而且也能夠讓領導在邀請妳的時候不會非常難看。
第四、還有不少員工在進入公司工作後，每天非常繁忙，在被領導邀請參加飯局的時候，也可以通過公司裏的壹些額外工作來委婉拒絕，因為當大家在執行任務的時候，如果延誤了工作進展，那麽公司的上級和領導自然就不會善罷甘休，因此大家在拒絕喝酒的時候，其實可以通過類似的原因當成擋箭牌，公司的某些領導自然也不會繼續刁難妳。