其實黃皮有它神秘的功效。
黃皮是壹種常見的水果有點酸，不過也有皮比較黑，然後是甜的黃皮非常好吃。通常這種比較酸的水果，比較特別的水果都有壹些神奇的功效，只是人們沒有去太在意它的存在，平時都是有就吃壹點，沒有就算了，忽視它們的存在。
不要去小看每壹種水果，它的的存在都非常大的意義，都能帶給我們意想不到對人體的功效。就說黃皮吧，網上寫的都是壹些表面的的功效，這些其實很多水果都有大同小異而已。但是它真正的好處，妳不去認真研究，是無法得知。黃皮帶點酸味，但是屬於堿性食品，食入體內可以幫助消化體內的毒素，起到美容養顏，排毒的作用。整個黃皮放下去泡黃皮茶效果更佳。 健康 身體離不開水果的營養功效。更多水果 健康 功效關註 留皇橄欖
黃皮果樹是廣泛分布於我國南方的壹種藥食同源的果樹，其果實稱為黃皮，或山黃皮，北方特別少見，只是筆者只在去南方出差開會時見過，說來慚愧，第壹次見根本不知是何物。
黃皮樹的果實、根、葉及種子皆可入藥，其中以果實入藥最為常見，日常也可當成壹種水果來吃。
傳統中醫認為， 黃皮具有消食健胃、理氣健脾、化痰止咳、生津止渴、疏風清熱等功效。
從現代科學測定的黃皮成分來看它的營養價值， 它具有低熱量、高膳食纖維、高維生素C以及高鉀的特點，同時氨基酸、胡蘿蔔素、鎂、鐵、鋅、硒含量也比較豐富。
此外，黃皮中還含有生物堿、甙類物質、新肉桂酰胺等特殊的成分。
也因此，食用黃皮可以獲取以下好處：1、低熱量的特點不會增加肥胖的風險。
2、高膳食纖維的特點，不僅有助於改善腸道的 健康 ，緩解便秘問題，還可以幫助抑制膽固醇的吸收及脂肪的囤積，對血脂的調節有益。 （每百克黃皮的膳食纖維含量為4.4克，遠高於壹般水果）
3、高鉀的特點， 讓黃皮更適合高血壓人群以及水腫體質的朋友食用，也有利於預防低鉀飲食導致的血壓升高。 （100克黃皮鉀元素為226毫克，不遜色於其他高鉀食物）
4、黃皮中的維生素C含量也是十分出色的，每100克可達35毫克，比橘子、蘋果等水果要高。 而維生素C具有壹定美白、抗衰老的作用，又可以協同黃皮中的鋅 、硒等營養素，達到增強免疫力的作用。
5、此外，黃皮中含有的有機酸， 可以達到壹定促進消化的作用，對脾胃的 健康 有維持和促進意義。
所以，作為水果來吃的黃皮，可以從中獲得很多必須營養素及好處，除了生食，近年來黃皮還被加工制作成保健飲料、果醬、蜜餞等供人們選擇，在烹調菜肴時，也可以加入壹些黃皮來調味，可以起到除異增香、緩解油膩的效果。
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我很喜歡吃黃皮，酸酸甜甜的，開胃，感冒了，痰多咳嗽吃了挺舒服的
黃皮是我非常喜歡吃的壹種熱帶水果，正值暑熱，黃皮大量上市，酸酸甜甜，清熱降火，開胃解暑，不管是口感還是營養都非常好。
解毒
妳好很高興回答妳的這個問題！
我第壹次吃黃皮是去三亞打工時，租住的院子裏有壹棵黃皮樹，當時還不敢吃，後來越吃越想吃，吃了它就跟吃了健胃消食片壹樣，吃飯香，而且很少拉肚子了，感覺腸胃很舒服，便秘少了。也很少口幹舌燥了。
真希望能在我們北方大面積種植，因為吃黃皮好處太多了！
我們家鄉有很多人種黃皮果，每年成熟時就會有親朋好友送來家裏。有時候多到吃不完，母親就拿來浸蜂蜜，三個月後拿來沖水喝。說是能止咳化痰，但實話實說，我覺得沒有效果。不管是老年小孩還是青年人，反正我壹家人，就從來沒有治好過壹次咳嗽。每次咳嗽都還是要吃藥才能好。
還有人說吃黃皮果能夠美容，以前黃皮果上市時，我老婆就天天吃，每天至少吃兩斤以上，每年差不多都吃近兩個月。連續吃了好多年，但也沒有什麽效果，皮膚也不見得變好。最近幾年她都有點吃怕了，每次都吃很少了。
我想，每種水果都應該含有多種營養成分，對人體的 健康 都有好處。但它畢竟是水果不是藥，所以不能代替藥，起到藥的作用，最多也就是輔助治療的作用。個人認為不管什麽水果，哪怕人家說得多好多有營養，壹次都不能吃太多。否則，不但沒有好處，而且還有可能吃壞肚子，也就是我們常說的物極必反的道理！
酸甜可口，無核雞心黃皮，吃到停不下來！
我買過“黃皮果”，口感酸甜，還好吃，吃了胃腸也舒服，以後只要看到有賣的，還是買壹些。第壹次買黃皮果，還弄出個笑話。
路過南方夫婦的水果攤，看到攤上的壹串串似葡萄但果皮不亮的黃色水果，問老板：這叫什麽水果呀?答曰：“放屁果”，我驚訝了！又追問了壹句：什麽果？！“放屁果”老板又答到，我更驚訝更疑惑了，心想吃這種水果可能對人消化有好處，又說：還是沒聽楚什麽果，老板看出我的疑惑說：“放色的放，放屁果”
哇，是“黃”，黃皮果！我頓悟！明白了，不是放屁果是黃皮果，真好笑呀。隨後買了壹些……
改天又路過那個水果攤，跟南方夫婦說了那天的事，大家壹頓笑哈哈。
國之大，各地口音自然不同，沒別的意思。