我說話時不敢看別人的眼睛 經常被別人笑話 怎麽辦

朋友這是缺乏自信心的表現，妳能在這裏提出來說明妳還是有勇氣的，這或許跟幼年時的生活環境有關，家教太嚴或是缺乏關愛，都有可能造成這種狀況，教壹個可操作的辦法，每天對著鏡子，自己對自己說；我很棒！面帶微笑，深呼吸，給自己壹個積極的心理暗示，看著鏡子裏自己的眼睛，相信自己不比別人差，人的光彩來自於自信。希望能幫到妳。