有時候會，特別是壹個人的時候，心情不好了就會摔東西或者大喊大叫，情緒這東西我也是控制不住啊。明知道這樣做是錯誤的，卻總是這樣做。有時候心情不好還會牽連到身邊的朋友家人，對他們惡語相向，沒有絲毫的理智可言。想罵就罵想打就打很暴力。
我自認為是個不容易動怒的人，事實上我脾氣不好，發脾氣也是家常便飯，爸爸媽媽已經習慣我時不時抽瘋摔東西了。以前還會勸我幾句，生氣對身體不好，後來也就不管了，發完脾氣也就消停了，妳越是卻說去安慰情況還會更糟糕。不如淡定的等著我發完脾氣，冷靜下來就好了。這樣的人很多的，我朋友是這樣我也是這樣，控制不住自己的情緒，發瘋完了又去後悔。
自從畢業以後有了生活壓力，我變得越來越愛生氣了。以前看到壹本書，說是經常發脾氣的人容易生病，也容易衰老。我還告訴自己壹定要開心快樂過好每壹天，千萬不能生氣就發脾氣，這樣我就會老的很快。可是人到了那個時候哪裏會想這麽多呢。只想著心情不好了發脾氣氣就順了，也會開心壹點。要不根本就不能消氣。越想越生氣了。
有時候在工作中遇到了不講理的病人或者家屬，當著他們的面不能罵人，人家就算再無理取鬧我也要笑著不能發脾氣，還不能生氣，壹絲壹毫都不能表現出來，對於剛畢業不久的我來說我怎麽可能會忍住。不能給病人發脾氣，回到了治療室我就會摔東西，不說話，別人來問我話我就會發脾氣，因此還得罪了很多同事。這並不是我想要的。我也很無奈，那個時候根本控制不住自己不去發脾氣，明知道這和她們沒有任何關系。
我男朋友也是受害者，心情不好的時候他就遭殃了。雙休日下著大雨還要去單位加班，妳說心情能好嗎？本來就不想去，他還在旁邊催我趕緊去壹會兒遲到了怎麽辦，我那個生氣啊。那壹刻心裏面想的就是妳什麽意思啊，我不想去妳看不到嗎。我在生氣妳眼瞎嗎？也就很生氣的罵他幾句，如果他給我解釋或者說我我就會上手就揍。揍完了氣消了也就後悔了。
我其實是個很沖動的人，也總是遷怒於別人，惹的關心疼愛我的人難過傷心失望。我也想改掉這個壞毛病，我不想去傷害任何人。