消防員的日常訓練也很多，比如:長跑、中間沖刺、列夫仰臥起坐、仰臥起坐、單杠、雙杠、障礙賽、蛙跳、蛇形跑、負重跑、100米爬過障礙賽、兩級爬梯、鉤梯爬高、消防水帶連接、消防水射擊等。相信大家都知道消防員平時吃飯都是用勺子的，因為他們在訓練中消耗了大量的體力。消防員的吃飯時間很短，因為分秒必爭，吃飯的時候怕出現意外情況。
消防員是最可愛的人，也是最值得尊敬的人。為了人民群眾的安全，不顧個人生死，許多消防隊員也為此付出了寶貴的生命，他們的英雄事跡廣為流傳。消防員不僅滅火，很多地方都能看到。他們還參與許多其他救援工作。
邊肖還記得壹個事件，壹個外國數學家問在中國的留學生，有多少人被困在壹個商場的火災中後死去，200人逃出來，和8名消防員壹起進去了。來自中國的留學生回答了8個人，外國數學家說留學生不懂數學，留學生說妳不了解中國人，更別說中國消防員了。我們國家的消防員不會放棄壹個老百姓。他們用自己的生命保護著每壹個老百姓。這是我們國家的消防員。這不是玩笑，是真事，經常發生。這是中國的消防員。