美國問答網站Quora（美版知乎），對用戶有壹個要求" Be Nice, Be Respectful " （簡稱BNBR）, 即用戶無論問答都保持友好和尊重對方。幽默基本前提也是如此，善意友好。話中帶刺諷刺式的幽默最好不要用（除非妳有辦法hold住後果）。
今天我們先談談如何用自嘲(self-depreciation)的方法來增加英語交流的幽默感。
自嘲並不是扮醜出洋相，而是拿跟自己有關的事開玩笑。勇於自嘲的人才是高手，可以讓人覺得幽默，減少距離感。
如果妳看過Ellen Degeneres的脫口秀，妳會發現她的幽默經常是通過自嘲表現出來的。比如在Oscar頒獎上的例子：
“Most people dream of winning an Academy Award. I had a dream of actually hosting the Academy Awards. Let that be a lesson to you kids out there. Aim lower.”
日常生活中也是如此，小小的自嘲，放低身段，既增加了幽默感又提升了親切感。
記得兩年因工作的關系，和幾位同事去拜訪壹位60多歲德高望重的Health Director，壹上午大家都是談論和公***健康方面的嚴肅話題。吃飯時，大家還是有點放不開，氣氛比較沈悶。
點餐時，這位老人笑著說，“I want to impress you with a big salad, but I will go with my favorite dish—barbecue rib. It is just too good!” 大家都笑了，這話從壹位健康專家嘴裏說出，尤其好笑。他用自嘲活躍了氣氛，大家壹下子覺得輕松了。
自嘲要註意不要過度，要據場合而定，否則適得其反。不要為了自嘲而自嘲。比如，如果在不熟悉自己的領導面前自嘲自己技術不行，可能會影響其對妳的印象，但如果只是自嘲馬拉松跑到最後差點上了汽車，就風趣而無傷大雅了。