汝河路小學三（3）班 董珊杉
在美麗的校園裏，許多同學喜歡跳大繩。可我不敢。雖然看到他們跳得興致高高，大汗淋漓，誘得我心裏癢癢，可我哪敢呀！那麽大那麽長的繩子，看上去雖不起眼，可動起來居然像輪子壹樣在空中旋轉，速度極快，又呼呼作響，多可怕呀！萬壹繩子到時，腳還沒起來，同學們還不笑死我呀？萬壹被絆住雙腳，豈不是要摔個頭朝下？萬壹繩子掛住臉部，那鼻子還會存在嗎？萬壹……總之，萬壹有壹個萬壹應驗了，那就不得了！於是，很長時間，我只是站在邊上看。要玩也只玩那些溫和的小遊戲。如丟手娟、跳皮筋……。不想這種情形在不久前改變了。那是壹個下午，我和班上幾位同學寫完作業後，來到操場，看到很多人在跳大繩。他們很高興地站在了預備跳的行列裏，並喊我也參加，我像往常壹樣搖搖頭，站在了旁邊。兩位阿姨將壹根大繩搖得渾圓。我看到小朋友們壹個挨著壹個，每人起跳三次。輪到我的幾位同學時，只見他們在繩子落地前的壹剎那，騰空而起，輕松地跳了起來，很快贏得了周圍同學和阿姨們的贊揚。“董珊杉去排隊啦！”我正在欣賞，壹個同學向我跑來，連說帶拉，讓我站進了隊列裏。我頓時緊張極了。怎麽辦？怎麽辦？ 我可是不會跳呀！很快就輪到我了。眼看著繩子在空中飛了三圈，我還沒上。我壹臉地恐慌。“快上呀！”“董珊杉快上呀”……大家都在催我，壹聲比壹聲急。我的汗還沒跳就流了下來。“跳吧，沒事的，我們也是才學會的！”同學們在勸慰我。“勇敢點，妳壹定能成功的！”兩個阿姨壹邊掄著繩子，壹邊和藹地鼓勵著我。繩子空掄到第六圈了，看著大家充滿希望的眼睛，我只好硬著頭皮沖了上去。不想剛到繩下，正要起跳，已經遲了，繩子打住了我的腳後跟，立刻轉不起來了。我的耳邊立刻傳來壹片惋惜聲。就這樣，第壹跳大繩就失敗了。我頓時羞得滿臉通紅，立馬想找個地縫鉆進去。誰知幾位同學圍了上來，不僅沒有笑話我，還對我說不要怕失敗，並耐心地教我起跳的技巧。這時，壹位阿姨也走了過來，告訴我如何看繩，如何起跳，並提議：“讓董珊杉再跳壹次，好不好！”大家都說好，並為我鼓掌。在大家的鼓勵下，我突然來了勇敢精神。第二次雖然也沒成功，但起跳比第壹次強多了，心理上也不那麽害怕了。我又跳了第三次，居然跳過了。雖然到第二圈時又絆住了，可畢竟過了第壹關。大家都為我鼓掌，讓我非常感動。後來，我勇敢地參加了他們的行列。壹次、兩次、三次……我成功的次數越來越多。我終於成功了，我會跳大繩了。我好高興呀！我發現，跳大繩並不可怕。它像學習中的困難壹樣，妳只要有勇敢精神，就壹定能戰勝它。
（指導老師 孫鶯燕）
跳大繩
星期四，我和同學壹起到平臺跳大繩。 張聞迪和汪老師是甩繩，看著那粗粗的繩子，我想：那繩子甩到身上壹定會非常疼，正當我想著，聽到背後有人說：“阮晨藝，該妳跳了。我鼓起所有的勇氣，往前壹沖，啊！竟然沒絆住，我的心慢慢放松下來。第壹次我壹***跳了10個。當我看到程子陽跳的時候我忍不住“咯咯”直笑，因為他的樣子是這樣的：頭戴壹頂帽子，手縮進袖子裏，準備要跳的時候，他彎著腰，手抱著頭，像縮頭烏龜壹樣從繩子底下鉆了過去。他回到隊伍時，壹邊喘氣壹邊說：“還好我防備齊全，不然的話就被繩子甩到了。”我覺得程子陽真是壹個“膽小鬼”。我還看到王浩然跳的時候，繩子絆了他壹下，害的他摔了個屁股蹲。全班同學都善意地哈哈大笑起來， 王壹飛非常愛搗蛋，有壹次有人跳的時候，他突然沖進來，兩個人都摔在地上了。 遊戲結束了，我們都笑著回到了教室。|||
長江實驗小學舉行跳大繩比賽
為了讓更多的學生投身於體育鍛煉活動，掀起我校體育鍛煉的高潮，我們長江實驗小學於12月31日舉行了跳大繩比賽。本次比賽壹局壹勝，每班選16名同學參加。||| 當老師宣布跳繩比賽開始！甩繩的老師同學甩起的繩子像飛舞的銀蛇，同學們像道道閃電沖向繩子，左腳往前壹跨，右腳輕輕壹擡，繩子像長了眼睛似的乖乖從他腳下壹閃而過。繩子像風車壹樣，飛快地旋轉著，隊員們像壹只只靈巧的袋鼠在“彩環”下鉆進鉆出……場面非常壯觀。各個班級啦啦隊也沒閑著，紛紛為自己班級吶喊助威。 ||| 漫長的三分鐘過去了，運動員個個累得滿頭大汗，氣喘籲籲。激烈的角逐後，裁判員宣布了成績。勝利班級的隊員們馬上振作精神，喜笑顏開；而輸的班級的隊員們個個垂頭喪氣，無精打采。||| 這次跳大繩比賽不僅鍛煉了同學們的身體，更激發了同學們團結協作的集體精神。|||
跳大繩
跳大繩楚藝超今天的體育課上,老師讓我們跳大繩.前幾次,我沒有跳好,心裏非常著急,到了最後壹次,我鼓起勇氣,學著同學們的樣子使勁往前沖,嘿,這方法還真行,我終於跳過去了.從這件事情讓我知道,不能遇到壹點困難就退縮,這樣什麽事前也做不好,我們要學會勇敢,有信心,只要對自己有信心,就能把事情做好!
跳大繩比賽
學校組織了壹次跳大繩大賽。我們班的同學的跳繩高手都積極的報名參加。壹***要十壹人參加，其中兩名搖繩。我不怎麽會跳繩，就決定幫助同學們們搖繩。就這樣，我們很快地召集了十壹名同學，開始那令人期待的訓練……我的雙手都被粗糙的大繩磨出泡來，還流了血。可為了比賽，我戴了手套繼續搖繩。
比賽的日子終於來臨了，同學們興高彩烈地來到了操場，妳不要以為甩繩非常容易，只
要有力氣就行，其實也有壹定的技巧。妳要把繩子甩得正好碰著地面，形狀要成為壹個半圓。還要和跳繩的同學配合好。跳的同學眼睛要盯住繩子，壹步進去，第二步起跳，第三步跳出繩子，好像戰馬奔騰，飛速前進。壹個接著壹個，不能空，也不能搶上去或者拉下來。十壹個人成為壹個整體，這樣才能夠跳得好，跳得快…… 好，跳進繩子，跳出繩子，真漂亮。就這樣，我們壹個接著壹個地跳。我們每壹個人都全力以赴，好象戰士們在沖鋒陷陣。我們每壹個人都順利地跳了過去。
三分鐘到了，記數的同學大聲說：“好，這壹次跳了二百三十四個。”“啊，太棒了！”歡呼聲頓時響徹雲霄。比賽格外激烈，我們班發揮得也格外的好，創下了新的最高紀錄，拿到了全年級第三。同學們笑了，老師也欣慰地笑了。
種瓜得瓜，種豆得豆，我覺得我們的辛苦沒有白費。