許多人很註意皮膚的全面保養，日常護膚程序樣樣都不能少。比如，妳在每天早晨或晚上臨睡時，會使用洗面奶清潔臉部，再擦上潤膚露，還會做壹下面膜護膚；但妳可能認為頭發只要洗發時用好的洗發香波和護發素就可以了。很多女孩子在購買、使用護膚品化妝品時往往毫不吝嗇，但卻沒有意識到，秀發和皮膚壹樣，是有生命的，也需要悉心呵護，得到全面充分的護養，特別是幹燥、分叉、斷裂的頭發，更需要精心養護，才能重新煥發活力和健康，讓秀發春光常駐。
⑵ 每天洗頭就能達到理想的護發效果嗎？
要想得到壹頭飄逸無頭屑的秀發，光每天洗頭是遠遠不能達到的理想的效果的。除了每天洗頭，更重要的是要在洗頭後進行必要的頭發護理，如護發素等。
⑶ 如何正確地使用護發品？
先將頭發上的洗發露沖洗幹凈，然後將護發品擠到手掌上，用兩手磨擦壹下，再將其均勻地塗到發上。長發的可沿發根到發梢的方向塗抹。塗抹時應有壹種滑溜的手感。如這種手感中途消失了，則說明用量不夠，需要追加。因此有經驗的人可以憑手感來調節用量。護發品塗勻後，可留置壹段時間後再用水沖洗幹凈，留置時間壹般1～2分鐘即可。使用免洗護發品時，因不需淋洗，可用在濕發上。關鍵是要將適量的產品塗抹均勻，並且可借助梳子將產品均勻塗抹在頭發的各個部位。
⑷ 正確護發程序
傳統的護發壹般是用了洗發露後再使用護發素，實際上，這樣只是完成了壹半的護發程序，特別是秀發在受損，以及在季節更換、受惡劣環境影響下，更需要采用壹整套的護發程序：
- 洗發：洗發露可以徹底清洗妳的頭發和保持頭部皮膚的清潔與健康；幹凈的頭發是健康美觀頭發的最基本保證。
- 潤發精華素：潤發精華素中含有陽離子，能使頭發外表活性物分子定向排列，頭發的纖維電荷減少，電阻降低，形成壹層抗靜電的保護膜，更可以為秀發提供日常的滋養和保濕，顯著提高頭質量，使頭發爽滑柔順，易於梳理。
⑸ 如何通過運動、飲食達到最理想的護發效果？
適當的運動，能讓身心更平和，也會讓人更健康。尤其在睡覺之前，做壹些睡前運動，會睡得更香。如果妳洗了頭的話，更應該做做運動，讓頭發在不知不覺間變幹。要使頭發健康必需有良好的飲食習慣，這樣才能保證給頭發提供足夠的營養。不好的飲食習慣，很快就能從頭發的狀態上反應出來，甚至壹點小疾，也可以使頭發變得彎曲，失去光澤。
⑹ 美發秘訣六步曲
第壹步：精心護理頭部皮膚
第二步：認識自身的發質
第三步：選用合適的洗發水
第四步：洗發切勿抓撓
第五步：幹發、梳理莫用蠻力
第六步：日常護理也重要
醫生說
用生姜片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的循環(據說同樣效果的還有辣椒水，但能不能試要考慮清楚了).
營養學家說
頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。
所以應多食下列食物：
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。
多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
網絡上流傳的說法:
01.兩種不同牌子的洗發精交替使用。
02.經常洗頭，保持良好的清潔習慣（註1）。
03.經常梳頭發，頭發可倒著梳，對頭皮的血液循環和生長有幫助。
05.按摩頭部或倒立或雙腿靠墻擡高，能讓血液加速循環至頭部，促進頭發的成長。
06.遊泳時水能滋潤按摩頭部，經常遊泳頭發會長得特別快速且濃密。
07.避孕藥洗頭（註2）。
08.用生姜加高梁酒洗頭。
09.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
10.保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。
11.在洗發精中加入迷叠香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷
（註1）
最適合的洗發時間是二～三天洗壹次，好好保持頭皮的乾凈，讓它血液循環保持良好，選擇良好的洗發精，千萬不可以用雙效多效的洗發精！
而且要沖乾凈。多做護發或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液循環，進而使頭發快速生長。
（註2）
可使用避孕藥來洗頭或是做護發，因為其中有女性荷爾蒙可促進毛發生長，亦可直接買女性荷爾蒙來使用，效果更好，但這是醫師處方藥不可以亂用，而且據傳聞有可能引發癌癥提早發生。
避孕藥要如何使用，避孕藥內主要是大量的黃體素以及女性荷爾蒙，使用方法就是把它研磨成粉狀，和洗發精或護發素混合使用，但最好不要配合油質護發油，因為藥必需要接觸頭皮才能發揮作用，若是太油的護發油，反而會引起毛孔阻塞，傳說，用上三至五次就會有明顯增長，至於可不可信，會不會引起病變，這也是由別人轉述再轉述醫生的話來的。可信度無法有十足的確認。
p.s註2的方法有點危險，所以僅供參考
老人說:
每次洗頭，洗凈shampoo後，用壹個雞蛋和護發素混在壹起塗在頭上，用毛巾包好十五分鐘後洗去。有奇效。
很多不明人事的偏方說:
茶水護發 在洗完頭發以後，再用茶水沖洗，可使頭發烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護發 先將頭發洗凈，擦幹，然後將啤酒均勻地塗搽在頭發上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗凈，這樣不僅使頭發光亮，而且能防止頭發幹枯脫落，促進頭發生長。
醋蛋護發 先在洗發液中加入少許蛋白，調勻後洗發，並輕輕按摩頭皮。然後洗凈，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。此法最適宜於幹性和發質較硬的頭發。
蔥泥護發 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發上。過幾小時後，再將頭發洗凈，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。
蜜蛋油護發 用壹匙蜂蜜，壹個生雞蛋蛋黃、壹匙植物油、兩匙洗發液和適量蔥頭汁放在壹起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過壹兩個小時，將頭發洗凈。如果堅持每天壹次，過壹段時間，可以緩解頭發稀疏癥狀。
柚子核護發 用柚子核25克，開水浸泡，晾幹，將其汁塗抹於發根，也可配合生姜塗搽，每天二三次，可以治療禿發、黃發，加快毛發生長。陳醋護發取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭壹次，能去屑去癢，防止脫發，還能有效減少頭發分杈。
另外，在理發吹風前，往頭發上噴壹些陳醋，可使發型耐久，並使頭發柔軟潤澤。