人餓而食之乃人之常情，不可避免。關於在吃飯時被長輩說三道四的確實不太爽，貓咪在進食的時候妳站在旁邊看它它都還跟妳咆哮呢，所以我覺得壹般別人在吃飯時最好還是少說話，自己吃自己的最重要。這時候長輩在妳進食的時候插壹口，那感覺就像貓咪咆哮壹樣，心裏頭肯定不爽，但壹般又不太敢發泄，所以大部分朋友只能悶聲悶氣的吃，或者速度加快點兒。
吃飯被打擾，我們該如何應對？在這裏我們就案例詳細說明：
1、吃飯被父母罵吃飯慢。比如：妳看妳吃個飯都慢慢悠悠的，妳還能幹啥事啊？寶貝妳吃快點，不然以後外面做客要吃不飽飯啦（壹看就是媽媽的語言）。個人認為，妳若硬俺也來硬的，硬碰硬嘛，就看哪個厲害些！所以會直接簡明扼要的表明立場：我喜歡，我願意！/吃飯是我自己的事，您幹嘛管這麽多？不過這種話如果被嚴厲的父母聽了，估計會怒火中燒，指不定就吃不了兜著走了！所以碰上這種很嚴厲，很強勢的父母最好還是悶聲把飯吃完，或者加快點速度，對了還可以這樣回答：吃完了我洗碗！！如果是比較脾氣好的父母，大可以這樣：可以撒撒嬌就混過去了，如：您再說我不吃了，餓廋了看您心不心疼，我可是您身上的肉了!! 遇上和妳講道理的，就不太好對付了，妳吃的好好的，他拋出壹大堆道理來對妳指指點點，就像壹堆蒼蠅壹樣嗡~嗡地對著妳叫，妳很想扯出它的腸子，然後繞著脖子纏幾圈，用力壹拉，啊！整個世界都清凈了！！所以妳還得正正經經的放下筷子，理好了思路，和他博弈博弈，才能讓他住嘴。壹般講理的人妳也得用理和他對決，讓他服了才行。
2、吃飯被除其他的長輩罵吃飯慢。這其實很好解決的，總是不太熟的人嘛，又是親戚，若是妳去他家蹭飯卻又總是得忍受喋喋不休的叨擾，那幹嘛還腆著臉皮去吃白食呢。
3、朋友同事罵妳吃飯慢。很熟的朋友同事說妳時，當然妳也可以開玩笑的回應對方：妳吃那麽快小心得胃病哦！！當然妳也可以那壹大堆關於慢點吃飯的大道理來給他們講，邊吃邊講，哈哈，他們聽得煩了就不會再和妳掰掰了！時間久了，曉之以情，動之以理，也許可以讓他們也加入到慢吃壹族當中。
4、不太熟的人嫌妳吃飯慢。這種情況壹般都是直接無視對方或者把飯盒端到壹邊，如果是飯館裏吃，從錢包裏抽出五張大鈔摔在桌上：今天我請客！！這是比較豪氣的做法，當然比較損點的如果不想自己埋單的話，盡可以慢悠悠地吃，壹定要在服務員問候服務時您還在吃。當然妳絕對不能對對方表現出不滿的氣氛，把自己表現的謙卑點，把話題巧妙地轉移到其它地方，拍拍馬屁什麽的都可以，妳還可以在服務員來問候服務的時候，說大哥長大哥短的，小弟是怎麽樣怎麽樣，讓服務員覺得那邊那邊才是埋單的主，當對方表現的有些飄飄然的時候，自然很樂意為這餐埋單。
5、父母或者長輩也會罵妳吃飯快，壹般都會說什麽吃慢點，就不怕噎著啊，餓死鬼超生啊（這個比較損點，壹般父母長輩也不會這麽用詞）。總之他們都會這樣或者那樣的在飯桌上找點話題來戳戳妳的痛，壹般這種父母或者長輩是比較會黑的，這也許只是他們的習慣而已，其實也沒有什麽其它的惡意。對於這種比較習慣性黑的父母或者長輩，因為是習慣性，所以就會總是不適時宜地來黑妳兩句，成了條件反射。所以這就比較郁悶了，怎麽辦？對於不是經常走動的親戚長輩，所謂耳不聽為靜，眼不見不煩，妳就少走啦，父母要求妳去的時候，妳大可隨便編個不取的理由就辦妥了，幹嘛非得飛蛾子似撲過去餓呢。經常見面的呢？這個就得順勢而為，見機行事，因人制宜了，妳得在比較短的時間內掌握他們的習慣性黑的規律，摸透敵人的屬性，在他要說慢的時候妳保持快，他說快的時候妳保持慢，總之要保持好的節奏。
如果他人覺得自己是在是太慢了，也可以控制壹下節奏，稍微快點兒，不能總讓壹桌子人都在那裏等著妳慢慢扒完壹碗飯再乘壹碗繼續扒吧。也不是天天在吃團聚飯，回家自己想怎麽吃就怎麽吃，也沒人管得著妳。
其實說到這裏，吃飯慢吃飯快只是壹個習慣而已，也許和人的性格也有壹些關系吧。但是在這裏我想提醒大家的是，吃飯真的不能吃的太快了，以前有些當兵題材的電視劇通常有要求戰士們在兩三分鐘內疚吃完壹大碗飯，我就覺得這真是非常蠢的行為。這種行為對胃是極大的傷害，而且還會造成營養吸收不良。如果處在發育階段的孩子總是狼吞虎咽地吃飯，就會吃的多餓的也快，而且加重腸胃的負擔，長期以往，誘發胃病，營養不良。我們吃飯本來最初只是人在生活當中的壹種習慣，壹種維持生命得以繼續的本能，後來在食物充足有余後就開始追求壹些食物的其它東西，比如營養，外觀，味道，食物的雅俗，制作的繁簡，我們更多的賦予了食物壹種形而上的氣質，也就不光是填飽肚子那麽簡單了！學會欣賞食物，學會品嘗食物,這就是美食！在吃的過程中，只有通過慢慢的去享用，才能去感受食物內在的壹些東西，也填飽了肚子。