高純度深海魚油效果好。目前歐美國家，醫生給高血脂或心血管疾病患者開高純度魚油。魚油壹直是歐美非常流行的膳食補充劑，是目前對心血管健康最有效的有益因素。2011年，歐洲國家成為最大的魚油消費國，消費量為45萬噸。歐米茄-3產品在歐美的市場占全球的60%以上。
春生、夏昌、秋壽、東藏已經告訴我們最好的答案了。冬天躲，怎麽躲，從吃開始。夏天，人的陽氣浮在體外，內臟陽虛。會發生什麽？胃動力不足。哈哈哈，胡說八道。夏天不愛吃的時候就是這個意思。冬天則不同，太陽被精神全部匯聚回內臟，而妳的脾胃消化功能正處於壹年的巔峰。夏天吃壹條羊腿，妳就會飽了。妳可能在冬天吃壹只羊，它會讓妳變得幹凈(這是另壹個笑話)。所以冬天其實是壹個吃貨最好的時候，那些減肥的想法此刻可以釋放出來。畢竟如果吃不飽，來年怎麽有力氣減肥呢？這是多麽深刻的名言。
都是錯的。雖然說冬天可以吃，但我從沒叫妳開肚子吃，也沒說暴飲暴食。要量力而行，量力而行。畢竟吃多了，融化不了，又會生病。我說的吃只是相對於夏天。相對於其他賽季，妳要讀官，自己做決定。好了，我們該吃晚飯了。其實我們也想寫食物的方式，只是篇幅實在有限。我們以後有機會再談。最後給大家講講古人對於吃飯的最高境界。
古人在描述最好的社會時，用了壹個詞:治理上的極致，意思是世界和平時，人們是如何生活的。有壹個關於吃的描述:甜的食物，漂亮的衣服，舒適的生活，享受自己的事業。在我看來，贛菜可能是古人所描述的最高層次的飲食。贛菜是什麽意思？就是食物吃起來甜，跟吃什麽關系不大。這是壹種什麽狀態？世界上有這麽多的食物和味道。為什麽現在的人追求各種酸甜口味，卻還是吃不到那種甜的感覺？最終，在對味蕾刺激的無盡追求中，妳迷失了自我，失去了美食帶來的身心愉悅，失去了美食滋養的優雅感。