很多時候由於晚上休息不好，白天的時候犯困、打瞌睡。但是有的時候妳可能正在工作或是學習，不能休息，那麽這個時候就要想辦法給自己提神了。下面我整理了《打瞌睡怎麽快速提神 快速提神的小竅門》，供大家參考！
打瞌睡怎麽快速提神（壹）
1、可以去洗個涼水臉，然後做壹下眼保健操，四處活動看看，這樣也可以有效提神，但是我不建議壹些人為了提神而去和壹些功能性飲料，這個東西雖然很有效果，但是如果長時間引用的話，對身體沒有什麽好處，還會使身體產生依賴性。
2、可以吃壹片薄荷糖，這個清涼提神。要是有薄荷油的話，可以稍微塗抹壹點的刀太陽穴附近，這個提神效果更為明顯。
3、還有就是可以泡壹杯咖啡，或者壹杯茶，來喝，最好的是泡點菊花茶，既可以清熱解火，也可以提神醒腦。或者用粗鹽泡腳，這個也可以有效防止疲勞。
打瞌睡怎麽快速提神（二）1、起來活動幾下
坐辦公室的人如果打瞌睡了，最好的辦法就是起來活動幾下，或者和身邊的同事閑聊幾句。說點笑話活躍下氣氛，馬上就不想睡覺了。
2、去洗把臉
洗臉也可以很好地擺脫瞌睡，冷水刺激到皮膚後能夠把人從瞌睡裏拉回來。如果是女性朋友還可以借機到盥洗室補補妝什麽的，壹舉兩得。
3、嗅清涼油
上班打瞌睡怎麽提神？清涼油有很好的醒腦作用，而且價格也不貴。帶在身上如果自己實在想睡覺了，可以拿出來聞上幾下，就不那麽想睡咯。此方法慎選，因為清涼油的味道不是那麽好聞。
4、吃點維生素片
如果妳總是出現上班疲勞的情況，可以買點維生素含片。缺乏維生素會導致人體容易疲勞，繼而出現想睡覺的情況。有效服用壹些維生素片可以有效抑制疲勞，讓人總是精神奕奕。
打瞌睡怎麽快速提神（三）1、課前喝茶
這辦法太好了，我高三就是靠這辦法學出來的，我對茶比較敏感，早上喝壹點早茶很提神，上課的時候當妳想睡覺的時候喝壹點茶的話 也很有效果，雖然這好像對老師不禮貌。但是還是學習更重要，妳上課的時候對老師睡覺更不禮貌。這是我用過的最好的辦法，
2、下課去活動壹下
冬天的話去用力吸幾口氣，活動壹先自己的筋骨，身個懶腰，比在教室喝茶的效果還好，但妳要是在外面喝茶的話，效果更好了、下課的時候跑壹下很好，就是到處的跑壹下，我高三的時候，教室在五樓，只有在樓梯上走壹下但效果比在教室外面與同學聊天的效果好得多。
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3、吃薄荷糖
吃薄荷糖能夠讓人感覺到非常的清爽，對於解決上課瞌睡的情況效果也是非常不錯的，所以大家在平時上課瞌睡的話，可以吃薄荷糖來解決，但是在課堂上吃東西並不太好，所以壹定要稍加註意。