那就來說說這個外號的由來，下面就來仔細說說吧。
是因為《春江英雄之秀才遇到兵》這部戲，李晨評價沙溢“自帶幽默基因”，“因為他演的是個喜劇人物，必須始終讓自己保持‘非常’狀態，整天上躥下跳的，我們站在地上，他就得站樹上，我們坐著，他就躺坑裏，特別搞笑。我跟他‘偷學’了不少演喜劇的竅門。”
? 李晨說這部劇最吸引自己的是角色的使命感，“我在生活中就是個特別有使命感和責任感的人。”拍這部劇期間，李晨壹直在健身，體重增加了20斤，“因為戲是跳著拍的，觀眾壹定會在某些鏡頭裏看到壹個‘小肥龍’”。
為了練就“大黑牛”的健壯體魄，李晨不間斷地訓練了6個月，他笑著說：“在拍《秀才遇到兵》時正好是進跑男劇組前夕。我每天瘋狂地吃肉蛋奶，增加了10公斤的體重。”
? ?說到健身，李晨馬上變得很專業，“健身是壹種堅持，肌肉有生成和衰減的法則，如果想要保持住健壯的體格，健身必然成為壹種工作。現在健身已經成為我的興趣愛好了，健身能增強人的自信，因為當妳克服壹個新的重量，或者比較難的技術動作時，會感覺自己增加了壹項技能。”
? ?堅持運動鍛煉需要鼓勵，李晨也會拉朋友壹起鍛煉，“在《秀才遇到兵》的劇組，就有個光頭演員跟我壹起練。我把劇組房間的客廳變成了健身房，每天都練壹個半小時。”到底是力量訓練好還是有氧訓練好這樣的專業問題，李晨也能給出專業答案，“我是力量和有氧訓練結合練。因為有氧運動對瘦的人反而會起到反效果。要想增加肌肉就不能做有氧運動。”李晨自己都感嘆：“我真的算半個健身教練了！”
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