從法律角度，可以咨詢律師，了解離婚的相關法律程序和權利。如果妳決定離婚，妳可以和妳的律師討論如何保護妳的權利和財產。
從感情的角度來說，如果妳們的婚姻關系出現了問題，可以考慮和配偶坦誠溝通，想辦法解決問題。如果妳們的關系無法挽回，可以尋求家庭咨詢師或者心理醫生的幫助，在這個困難時期得到支持和指導。
最重要的是，記得照顧好自己，關註自己的健康和情感需求。這是壹個艱難的時刻，但妳並不孤單。很多人都經歷過類似的情況，所以尋求支持和幫助是非常重要的。