在很多的心目中，總是會覺得當自己對某件事情反應太大的時候，會讓自己感覺很掉面子，甚至是丟人。就好比說當遇到壹件搞笑的事情的時候，別人都覺得笑壹笑就好了，然後妳可能因為笑點低啥的，就會出現很誇張的做法，導致自己有點丟人。想要改變這樣的壹種情況，妳就需要先做壹些些改變不了，比如說提高自己的笑點、轉移自己的註意力甚至是狠壹點自己掐自己之類的吧。
1、提高自己的笑點。當自己遇到某件事，或者是聽說某些內容的時候，總是會不自主的就各種笑，甚至更誇張的舉動，讓自己特別的尷尬。或許這就是因為妳的笑點太低了的原因吧，那麽想要克制住自己的話，妳可以選擇提高自己的笑點。在平時的時候，妳講自己遇到的那些好笑的事情再過壹遍，讓自己習以為常，或者是去專門的看壹些笑話，讓自己能夠有壹定的?閱歷?，慢慢的從中提高自己的笑點。
2、轉移註意力。在自己遇到搞笑的事情的時候，妳可能真的會忍不住各種的狂笑等等。那麽，這時候妳完全可以轉移壹下自己的註意力，讓自己不再將註意力集中在搞笑的層面。妳可以離開這個現場，或者是跟別人進行溝通交流之類的，總之就是千萬不要壹味的去想那些搞笑的細節。
3、掐自己。當妳真的就是感覺，這個搞笑的事情完全觸到了妳的笑點，然後妳又想要克制的時候，妳可以選擇掐自己，或者是用牙齒咬自己的腮幫子等等，讓自己的感覺被痛苦占據，這樣的話妳就不會想著好笑的事情了，只想著快點讓自己平靜下來！
其實，我倒是覺得，如果真的搞笑的話，沒必要過於克制自己的情緒，稍微的不要過於誇張就行。