懂得傾訴，是壹件好事，但是能把握住傾訴的度，卻是件難事。
很多人在傾訴內心憤懣或者悲苦時，往往容易忘情，壹說起來就沒完沒了，而且情緒還會越來越激動。
本來，傾訴就是為了排解心中的不快，但是如果用錯了方式，那就會得到完全相反的效果，不僅沒能釋放心中負面情緒，還會連帶影響到被當作傾訴對象的那個人，明明是壹個人的事，最後卻搞得兩個人都不開心。
人活壹世，誰不苦誰不累？沒有人理所應當做誰的情緒垃圾桶，尊重別人，其實也是在尊重自己。
妳如果將自己的傷心事或者糗事拿來對壹個信賴的人傾訴，就能得到安慰和鼓勵，進而使自己的心情得到緩解，將負能量排出去。
不是每個人都有興趣聽妳說自己的趣事，也不是每個人都有耐心聽妳講自己的傷心事。
壹個不了解、不熟悉妳的人，不可能會對妳的經歷感同身受，更不壹定會給妳壹個好的反饋。
從另壹方面來說，講述悲傷的事情時也是壹個道理。
如果雙方互相的了解只是壹般，妳突如其來的訴苦反而會很唐突，對方即使出於禮貌對妳進行安慰，也只能勉強說壹些不痛不癢的通用式雞湯，根本沒辦法做到切身的換位思考，更別說?對癥下藥?了。
畢竟快樂的感覺是人人都喜歡的，哪怕雙方愛好不盡相同，也無傷大雅。
但是悲傷與苦楚卻不壹樣，快樂與幸福總是千篇壹律的，但是不幸與痛苦卻各不相同，要讓他人對妳的不幸感同身受，實在太難。
正如魯迅筆下的祥林嫂。
妳敢說祥林嫂的痛苦與不幸是輕飄飄的嗎？並不是，她的悲慘遭遇在讀者看來實在令人唏噓，壹個女人能遇到的最糟糕的幾件事都被她遇到了。
但是即使如此 在當時的社會背景下，她的不幸和卻被視作了壹種自作自受。
當她向旁人傾訴時，只不過是得到了好奇聽眾們壹時的同情和眼淚，時間壹長，不僅沒有得到幫助，反而遭受了無盡的冷眼、嘲笑和恐嚇。
而當代的人，壹邊感慨著祥林嫂的不幸與舊社會的壓迫，壹邊卻又哀其不幸怒其不爭，認為她既是被社會逼死的，也是被自己的愚昧害死的。
然而，我們在批評舊社會的同時，卻沒有思考過自己所處時代與舊社會的相似之處。
每個時代都是有局限性的，無論妳處在哪個階層，都逃不過這種時代的枷鎖，妳之所以感覺不到我，只不過是因為?身在此山中?罷了。
現在的時代，何嘗沒有?祥林嫂?呢？
許多心懷憤懣、委屈的人，在憋久了之後往往都會變成?祥林嫂?，滿嘴苦楚和抱怨，逢人便開始壹把鼻涕壹把淚地訴苦，將自己形容的無比淒慘。
其實，無論妳說的話是不是重復繁瑣的，只要對象錯了，就會收到壹些很適得其反的傾訴效果。
不懂妳的人，只會對妳的傾訴嗤之以鼻，認為妳是矯情或者無能，而且隨著時間越久，他人就越不在乎，甚至會開始顛倒是非，對妳進行嘲笑與攻擊。
人活壹世，何必逢人就訴苦呢？沒有人能夠真正對妳的遭遇感同身受，他們的話再好聽，也不過是流於表面的安慰罷了。
仔細想想，生活中這樣的實例不少。
人對自己情緒的把握力並不會隨著時間增長。相反地，壹直憋在心中想說而不能說的話，會成為壹個人的心結，壹個定時炸彈，指不定哪壹天就會突然爆發，釀成嚴重的後果。
記住，人生中的酸甜苦辣，沒有誰能替妳去嘗，所以也就沒有什麽必要逢人便談。
有些事，只能說給懂的人聽，只有如此，妳的負面情緒才能獲得合理的釋放。
人生這壹世，要經歷的苦難與風雨太多太多，但是無論有多苦，妳都不能逢人便訴，因為妳所能選擇的，除了自強就是朋友。
朋友會真心為妳開解，努力讓妳開心，而自強則能讓妳自己去解決問題，克服挫敗感，幫助妳重新站起來。
說到底，與其有那個時間逢人便訴苦，倒不如去找找解決問題的方法。