細心的人可能可以發現，現在的人們越來越不願意和別人吐露自己的心聲了。與其是不願意和別人吐露自己的心聲，不如說是不願意和自己身邊的人吐露自己的心聲。
因為這種信息的自我表達和分享，也同時存在風險，如果妳獲得的是對方漠然、誤解、排斥的反應，很可能讓妳受傷，讓這種自我表達和分享受挫。
所以我們會發現，現在的人們往往會選擇在網上或者其他地方找陌生人吐露心事。因為他們的防備心特別重，他們從不會輕易相信任何壹個人，即使已經和別人熟悉，他們也無法完全相信對方。對人際交往從來不會太熱衷的他們，有心事，總是藏在心底自己慢慢抗的。
即使是遇上了煩心事，他們也從不會跟身邊的人吐露自己的心聲，即使是個別看起來很親近的人，也無從知道他們的心事，他們會把所有心事都當成是秘密，藏在自己的心底。他們會把所有的心事都藏在心底，所以表面上看起來才會那麽刀槍不入。
而這個時候，陌生人是最好的選擇，因為陌生人既可以傾聽，又不用小心提防自我暴露帶來的風險。這種自我保護的無可厚非，但是過度的自我保護，就錯過了心靈之間的美妙交匯，自我保護其實是壹種緊繃的狀態。
在自我暴露的過程中和對方產生***鳴的過程讓人感到愉悅，會鼓勵我們進行更多的分享和***鳴。
所以我還是希望人們不要什麽事都憋在心裏，還是需要適當的釋放的。