很累的時候，總想找人傾訴，希望有人理解自己，安慰自己。可是妳越喜歡找人傾訴，越感覺很累，別人會把妳的話，當成“談資”，以此來評價妳，不懷好意的人，還會借機會算計妳。
《擺渡人》中寫道：“如果命運是壹條孤獨的河流，誰會是妳的靈魂擺渡人？”事實上，妳唯有“自渡”，自己的心情自己最懂，自己的經歷自己承擔後果。不管妳遇到了誰，有誰幫助過妳，後來的路，還是要靠自己走下去。
如果妳累了，也不要找人訴苦，要學會“自渡”。如果妳真的很累，那就好好休息，養足精神；如果妳想哭了，就自己躲在壹個沒有人的角落，哭出來吧，然後自己擦幹眼淚，露出笑臉；如果妳很煩惱，那就壹個人獨處，感受獨處的力量。
讀者安雯昨天聯系到我，他說：“為什麽有的朋友會把我的痛苦，當成壹個笑話來講？”安雯前段時間失戀了，愛了六年的女朋友，去了另壹座城市，和新男朋友在壹起了。安雯很痛苦，覺得自己做人太失敗了。曾經和女朋友壹起商議買房子，買車子，壹起去遠方看風景，還說今年年底就結婚。但是安雯太窮了，買不起房子，也沒有創業成功，女朋友厭倦了窮苦的日子，就悄然離開了，連“再見”都沒有說。
安雯把自己內心的苦，和同事阿貍說了，他希望同事可以理解他，說幾句安慰的話。安雯向同事阿貍訴苦的時候，阿貍壹直認真聽著，讓安雯誤以為他是壹個值得信任的人。但是隔了幾天，整個單位的人，都在議論安雯被女朋友甩了的事情，說得津津有味。
在同事們看來，安雯失去了愛情，是自找的苦果，是自己不夠爭氣。還有人說：“像他這樣的人，誰和他在壹起，都是倒黴。毫無上進之心，也沒有家底。”這樣的話，就像壹把利劍，深深地刺痛了安雯的心靈。
我對安雯說：“妳以後，要學會閉嘴，越是苦日子，越是要自己慢慢熬。做壹個不讓人看笑話的人。當妳熬過苦日子，壹定會有豁然開朗的輕松和自由。”
壹個人很累的時候，心裏就想裝滿了“黃連”，壹肚子的苦水想要傾倒出來。但是妳不要訴苦，不要因為傾訴，給別人抓住笑柄。妳要提高“扛苦”的能力，讓心靈滿滿脫離苦海，就像大海上的壹片孤帆，慢慢駛向陽光。
妳傾訴的時候，有人往妳的傷口上撒鹽，妳信不信？當妳很累的時候，是人生最“虛弱”的時候，失去了抵抗力。這時候，如果有人利用妳，那麽就會讓妳雪上加霜。
我的同學周偉，因為做柑橘生意，虧了五十多萬。他怕債主找上門來，兩個月都不敢回家。他輾轉到了東莞，找到自己的表弟周村，希望周村給他找壹份工作。當然，他把自己最近的情況，都和周村說了，心中的苦，壹股腦地倒出來了。
周村在東莞開家具店，就安排周偉做勤雜工，但是到了月底，周偉壹分錢工資也沒有拿到。周村說：“妳都這樣了，能夠在我這裏待下去，管飯吃，就不錯了。”壹句話，就像壹把鹽，撒在了周偉的“傷疤”上。
前天下午，周偉打電話給我：“我都負債累累了，活得好累，以後該怎麽辦？”我說：“妳應該在東莞找壹份像樣點的工作，並且不要向任何人傾訴妳的過去。從此，人生重頭來過吧。壹切都會好起來的。”
當壹個人很累的時候，如果天天訴苦，那麽人生就會充滿了“負能量”，妳總是帶著負面情緒工作，是不會改變人生的。最可怕的是，妳最落魄的時候，還有人借機會利用妳，把妳當猴耍。
每壹次傾訴，都是揭開自己過去的傷疤，讓傷疤無法真正愈合。妳應該慢慢忘記人生的傷疤，讓傷疤變成生命中最堅硬的地方。起起落落都是人生常事，人在低谷，肯定很累，但是妳要爬起來，繼續前進，才會找到出口。
當妳很累的時候，如果不願意和身邊的人說，那麽就想和網絡裏的人說，可是妳打開朋友圈，發現好友有上百個，但不知道誰是可以說真心話的人。
很多微信好友，如果妳沒有備註的話，都不知道對方是誰了，特別是那些設置了“朋友圈三天可見”的人，每壹次打開他的朋友圈，都是壹片空白，覺得這樣的好友，可有可無。
其實，妳的生命裏，也許有懂妳的人，但是懂妳的人，不需要妳找他訴苦，他都理解妳，都會陪著妳，鼓勵妳。如果妳天天訴苦，反而讓人覺得妳是“爛泥巴糊不上墻”，會令人厭惡。
既然找不到傾訴的對象，妳就別找了。不要想到誰可以成為妳的知己，也不要想誰拉妳壹把。妳把心中的疲憊，當成是壹種“療傷的藥”，等疲憊感消失了，也就“藥到病除”。
演員陶虹說：“我的安全感全部建立在我的幸福成功上面，都是自己給的。”妳也應該這樣，壹點壹滴的幸福，都靠自己創造，雖然不夠成功，但妳會活得越來越獨立自由。
人生風雨路，沒有人與妳同行，妳也要壹個人精彩。
作者：布衣粗食。
文中配圖來源網絡。