應該會有很多人分享如何反擊的經驗。
但我想說的是精神上的應對方式。
小時候經常感覺“被人指指點點”，村裏的人或者學校的同學。
那時候壹直以為家裏窮，所以被人欺負，被人說閑話。
所以我很在意“是否有人談論我自己或我的家庭”。
現在看來，可能是我自己加重了事件。
就是給這個“被八卦”的東西註入能量。
這麽多年後，我經常能感覺到“我或者我的家人在被討論。”
而我媽也向我傳達了壹種“要堅強，要掩飾，以免被嘲笑和指出。”
她很驕傲，生怕別人說她家或者家人的壞話。
但後來我發現，好像每個人都會說，真的假的，還是全憑謠言。
妳越在意，它就會越明顯的發生在妳身上。
比如我在學校的時候，看到幾個同學聚在壹起聊天，我就懷疑他們是不是在說我。
結果，也許他們真的是在說我。
相反，我對這件事不聞不問，從來沒想過他們在說什麽。相反，似乎其他人已經停止了交談。
至於他們說沒說，好像也不重要。
現在我更相信這壹點，偶爾會覺得自己可能被說了什麽，但很快就不去管了。
就是那種不糾結於這件事或者這個想法，直接把自己的思想、想法、行動轉移到別的事情上，然後別人是不是在說自己就消失了的那種“執念”。
有人可能會說:“這怎麽可能？他們在談論我嗎？我要反擊了！”
是的，如果這個討論發展到p圖在網上傳播的地步，那我們就可以直接通過法律手段維權了。
但如果妳只是“聽到或感覺到別人在說自己”，妳完全可以忽略這件事。
如果妳不在乎，事情就真的消失了。
妳越在意，事情就變得越明顯。
我覺得就算對方當著我的面說，我也能笑得若無其事。因為他說的是假的。我是他說的那個人嗎？號碼
難聽的話從他嘴裏說出來。如果我不在乎，也不會影響我。
我反而會明白，他是在用“造口術”給自己的生活增添“惡”。
因為妳對別人說了不好聽的話，妳的心就不幹凈了，他的心情和整個精力就不幹凈了，會影響他的壹生。
這是我自己多年的經驗和體會。主旨應該是“讓我的心先清凈”或者“讓我的心先專註於其他美好而有意義的事情”。
最重要的是“不要把情緒和精力放在那個不舒服或者不好的事情上”。
妳越是執著於它，關註它，對抗它，妳就越是放大它。
不會消失，反而會越來越明顯，越來越嚴重。
試著從內部消除這些東西的存在，外在形象可能會相應改變。
這個也可以用來說外面沒有人。
外面發生的事情，可能是內部有問題。
所以，先處理好自己內在的思想、觀念、認知、意識、情緒、想法等。，而不是假裝冷漠，妳真的冷靜下來了，就像用臟水擦鏡子壹樣。
妳甚至可以反過來“可憐可憐”這些說閑話的人。他們的生活中沒有什麽更有意義、更有趣的事情可做，所以他們很無聊。不難過嗎？
當妳覺得他們可悲可嘆的時候，妳是否也能達到“無塵”的境界？
總之我覺得自己受到了損害，維權是應該的。
但同時，妳的頭腦也要幹凈，以免這些“壞事”擴大，或者繼續產生能量...