這麽好的年紀
就把生死放在嘴邊
讓我們這些中老年人笑話
只要年輕
就沒有過不去的坎兒
不要談人生已經絕望
妳才經歷過幾件事啊！
心煩啊，感覺自己快死了睡壹覺，醒來就好了。
感覺自己絕望了 沒路可走了 做生意陪了 先在連老爸老媽都樣不起了 感覺自己快死了。咬咬牙挺過去
也許熬過去之後妳會覺得以前這壹切根本算不了什麽
自己快死了是什麽感覺？如果妳想.妳先從三樓跳下去妳就知道了.摔不死的.如果感覺還不錯請往上換樓層=0=
突然感覺自己快死了，怎麽辦淡定~沒那麽快死的 生命是很堅強的
沒生病，但是感覺自己快死了，怎麽辦
心態很重要，也許妳沒有夢想，沒有奮鬥目標才會這樣，應該進行自我調節，或者約上幾個好友出去走走~ 在人生的某個階段對生命負責任的壹種態度就是拼搏! 有夢想就不會再頹廢了！~
夢見自己媽媽給我照相,感覺自己快死了意味著： 這兩天的妳感到心曠神怡，愛情運勢不錯的妳，正享受在戀愛的甜美滋味中。然而妳也不忘現實層面的發展，希望事業的成就能和愛情的如意相輝映，所以及早盤算未來的工作計劃，或者向對象訴說自己的抱負，從而感到過了個充實又美好的假期
女人怎樣保持自己的青春活力？女性保持年輕的23條建議： 為了幫助妳將新的飲食選擇融入減齡方案中，這裏有23條建議，相信它能幫助妳減掉多余的體重，變得更加年輕。 1、使攝取的所有卡路裏不但美味可口，而且富含營養 不要吃那些味道壹般的食物，如果覺得不好吃，就不要吃，妳有權善待自己的胃。 2、早餐最好含有全麥面包和少量健康脂肪 早餐為壹天提供必要的能量，並保證更穩定的血糖濃度，不要餓著肚子，這樣妳會做出不明智的食物選擇。 3、飯前先吃些健康脂肪 減少反式脂肪、飽和脂肪和卡路裏攝取量的辦法之壹是采用特定的飲食方法。試著將全麥面包浸在橄欖油中，或者在飯前吃壹些堅果，這樣妳很快就會覺得飽了，攝取的卡路裏也會比平時少。少量的脂肪可以防止饑餓感。理想的卡路裏攝取量大約是60到75，也就是半湯匙橄欖油或菜油，6個胡桃，12粒杏仁，20粒花生，或者半盎司純可可黃油巧克力或半個鱷梨。 4、仔細閱讀標簽上的份數 確定妳要吃的具體份數，並弄明白該份數所含飽和脂肪及反式脂肪的克數。 5、閱讀標簽上的全麥含量 看壹下標簽上所列的前六項，第壹項名為“谷類”的應該是“全麥”、“燕麥”、“未加工燕麥”，選擇全麥(而非加工谷粒)含量較高的食品。 6、保持永遠18到21歲體重 妳的目標就是將體重控制在女性18歲，男性21歲時的標準。穩定較低的體重指數能幫助妳永葆青春。 7、替換食物幫妳營養變聰明 減少和替換的方法使食物變得更營養。將配料稍作替換便能大大改變妳的真實年齡，並使食物更加美味可口。嘗試用橄欖油代替黃油或人造黃油，抹在面包上;果泥或瀝幹蘋果醬代替壹到三湯匙的黃油;水果代替曲奇餅;純黑可可黃油巧克力代替牛奶巧克力;堅果代替薯條;熟蒜泥或海員式沙司代替奶油沙司。純黑可可黃油巧克力含有壹種延緩衰老的脂肪，這種飽和脂肪通過人體神奇地轉化為健康脂肪，並為人體提供類黃酮;而牛奶巧克力中含有的反式脂肪卻是壹種加速衰老的有害脂肪，因此，選擇純黑可可黃油巧克力，就是選擇年輕、選擇美味。 8、每日和朋友步行半小時 每日和朋友步行半小時，不僅鍛煉了身體，而且擴大了朋友圈子，在備受壓力時，不會為了不必要的事而心煩。 9、做精明的采購烹飪者 烹飪可以成為真正的愉悅。學習的過程也頗具樂趣，如果妳購買的原料是健康的，那麽妳吃下去的飯菜自然也是健康的。 10、什麽都吃豐富飲食 每日吸收五大類食物中的各類營養，將會比只選擇其中的兩種年輕5歲(五大類食物分別是:面包和谷類;水果;蔬菜;低脂奶制品或奶制品替代品;肉類、禽類、魚類、堅果和其他蛋白質)。還有壹點很重要，不要只選擇每大類中的壹種食物，而應在每壹類中廣泛選擇不同的食物。任何有益的食物可能富含某種營養物，但卻不含其他營養物。每天堅持食用四份水果，五份蔬菜，兩到六份全麥面包、米飯或其他全麥食品。這些食物能提供必需的維生素及纖維，但不會造成卡路裏攝取過量。另外，每天吃三份低脂奶制品或奶制品替代品以及壹到兩份蛋白質(堅果、大豆、肉類、魚類或禽類)。 11、烹飪方法越多越好 嫩煎、平底鍋烤、烤架、微波爐、烘焙、蒸，或混合使用，多元化的烹飪方法能使蔬菜更美味。 12、確保食物分量，多吃只是浪費 通常餐館的主菜分量遠遠大於壹頓飯能承受的範圍，用拳頭或撲克牌盒子比劃壹下，讓服務員把多余的分量打包，下壹頓再吃。 13、胃如拳頭大小，飽了立刻停止進食 由於我們的胃差不多就是壹個拳頭的大小，因此如果吃的東西超過拳頭的大小，胃就會擴張，感到不適，對身體也不利。記住飯前先吃壹些脂肪，然後休息壹會兒，再吃正餐。同時，壹有飽的感覺，就立刻停下來，如果接著吃，結果會吃得太撐。 14、不要心不在焉地吃飯 通常，吃飯是無意識的活動。我們舉起叉子，心不在焉地咽下去，接著又舉起叉子。有時就是因為沒註意，壹下子吃得太多了，很多時候甚至根本不餓。應該充分地意識到自己在吃什麽，為何要吃。享受食物的色、香、味和質地，不僅能吃得更香，同時減緩了進食速度。 15、增強妳廚房中的IQ 把那些加速衰老的曲奇餅、薯條拿走，在廚房顯眼的位置擺放水果。如果廚房裏放著壹些東西，壹看到就想吃，但如果沒有，自然就不會吃。使用正確的烹調工具和原料，丟掉那些有害的工具和原料，能大大減小真實年齡，而且，做起來要比想象中的容易得多 16、多喝水常備水 飲用葡萄酒或其他酒類飲料之前或之後喝壹杯水，同時，在需要用餐的場合下，隨身帶壹瓶水。 17、讓烹飪改變真實年齡 我從《真實年齡烹飪法》的另壹位作者約翰?拉樸瑪那兒學到了壹些技巧。他告訴我，醋、檸檬汁等非脂肪添加劑使食物的卡路裏含量較低;可以在谷類的湯汁或面食的番茄沙司中加入這些調味汁，也可以在炒蔬菜或新鮮水果上灑壹點;香料和草藥是另壹種調味良方。將紫蘇、辣椒等浸泡在油和醋中也是壹種低脂肪或無添加脂肪的調味法。另壹種方法是用鳳尾魚汁或芥末等味重的調味醬制出 *** 味覺的菜肴，這樣做可以使沙司、鹵汁和調味品更加鮮美，也能使比薩、脆餅更可口。 18、藏起不健康食品，擺出健康的 妳看到的第壹件東西通常就是隨手抓壹把當零食的食物。 19、備個大小適中的盤子 控制飯量的關鍵之壹在於大小適中的盤子，選擇妳最喜歡的顏色的盤子，這樣能幫助妳克服暴飲暴食的壞習慣。 20、確定特定用餐地點 只有在自己特定的地點，並且坐下來的時候，才開始用餐，只吃盤子裏的東西。不要在電視房或汽車裏等對進食無限制的其他地方用餐。 21、外出用餐做“首席執行官”到外面吃飯時要學會做首席執行官。 也就是說，詢問壹些食物的制作過程，並要求將菜肴中的有害脂肪(黃油等)換成健康脂肪(橄欖油等)。假如能做到稍微吃飽立刻停下來，並且在用餐時多加註意，壹定能年輕很多。 22、加工食品前讀食物標簽 選擇優質的全麥食品等健康食品，它們不含飽和脂肪或反式脂肪。據說壹根肉桂卷含有75克老化脂肪，而全麥肉桂味面包就不含脂肪及加工面粉，並且味道也不錯。 23、快樂輕松享用壹日三餐 到特賣場、烹飪用品商店購物，嘗試新品種的菜肴，妳可以在樂趣中減輕壓力，烹飪過程的腦力運動能使妳的心保持年輕。把吃飯時間當成快樂的時光，同家人或朋友坐在壹起，談談壹天所發生的事情，開懷大笑，同時還能擴大妳的社交圈子。 從圖書館借壹本《真實年齡烹飪法》，每周嘗試壹種新的食譜。如果和別人壹同做飯，可以來壹個比賽，看看誰能做出美味又健康的菜肴。換換口味，便可嘗試壹下意大利菜、泰國菜或素食等新奇風味。 對自己所吃的東西越了解，越容易保持年輕!
如何讓自己更有青春活力開朗。樂觀。幽默點。。多與人溝通。。。笑點越低越好。。呵呵。。。
唉。現在好頹廢啊。 自己感覺自己快死了。 還會拖累他人消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕松壹點------不要急於求成、不為瑣事所累、退壹步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕松------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕松--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣泄生活中的煩惱。
4、輕松做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到壹些不順心的事，但有時妳只要換壹個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現“柳暗花明又壹村”的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
凡事多往好處想，助人為樂，廣交益友，做事不要太認真，凡事要想得開，不被完美所累，享受生活帶給妳的樂趣，發現生活的美，享受眼下的幸福生活。