任何壹位女性，對“壹孕傻三年”這個說法絕不陌生。那些懷孕生產過的媽媽，會信誓旦旦的告訴妳，這句俗語千真萬確。那些準備懷孕的女性，也不免犯嘀咕：“懷孕會讓人變傻，這太可怕了吧”。甚至還有研究說，懷孕會讓女性部分腦區的灰質體積縮小，這難道不就是“壹孕傻三年”的直接證據嗎？
面對林林總總的說法，
壹孕傻三年，到底是真還是假？
作為壹名醫生，我也是壹名父親。我陪伴妻子經歷懷胎十月與哺育孩子的過程，得掏心地說壹句實在話：女性真的很偉大。懷孕生產是女性個體生命的大事件要知道，這是在孕育和創造壹個新生命。孕婦在懷孕期間的諸多變化，令人敬佩。拿雌二醇來說吧，這種有助於胚胎發育的激素，在懷孕晚期的體內濃度是未懷孕女性體內最高水平的30倍之多。
懷孕生產後的媽媽，大腦結構的確有變化，這是最新的壹項研究的發現。2016年底，來自荷蘭與西班牙的研究團隊在《自然神經科學》發表了壹項有趣的研究。他們通過對比女性懷孕前後的大腦影像學特征，歷時五年多的研究時間，發現懷孕的確會使部分腦區的灰質體積縮小。
面對這樣的結果，壹般人的直接反應是，灰質的體積都變小了，這不是赤裸裸第表明懷孕會使人“變傻”嗎？面對壹項科學研究的結果，最怕的就是膚淺、通俗的過度解釋。事實上，科學家對這些孕婦的行為測試表明，她們的言語和工作記憶都沒有受到影響，根本沒有發現認知能力減弱的現象。也就是說，這樣研究反而否定了“壹孕傻三年”這種說法。
結構變化的大腦，
對懷孕生產的媽媽意味著什麽？
進壹步的分析表明，那些減小的灰質能夠很好的預測媽媽與寶寶的親密程度。往細裏說，灰質體積減少越明顯，媽媽與寶寶的關系就越親密。換句話說，這項研究從影像學證明了，女性的大腦會為自己的下壹代事先準備好，旨在更好地理解寶寶的需求，為母嬰關系的建立打下根基。反映到具體的生活場景裏，媽媽們會對寶寶的哭聲、情緒變化更敏感，這樣才能更好地保護孩子的安全。
如此看來，“壹孕傻三年”的科學依據不足，很多女性在生活裏卻有著更切膚實際體驗。從心理學的角度看，與其說是“壹孕傻三年”，不如說是“帶娃暈三年”。從生下寶寶那壹刻起，媽媽就需要投入更多的精力來照顧他們。作為哺乳動物的人類，剛出生的的嬰孩完全沒有自主行動能力，吃喝拉撒必須靠雙親照顧。他們需要學會站立與行走，學會語言交流能力。這壹切的背後，含辛茹苦的媽媽肩負了很重要的哺育任務。
最直接的壹個變化，那就是自從有了娃，很難睡好覺。從醫學上來說，這相當於長期慢性的“睡眠剝奪”。睡眠剝奪會影響人們的學習能力，當夜間睡眠深度和時間不足時，個體的註意力和集中度會下降，讓我們無法更準確的對信息做出反應，甚至容易做出錯誤判斷。久而久之，睡眠剝奪還會使個體的情緒變得糟糕，而負面的情緒狀態的確會影響人們獲取並記住新信息的能力。
此外，產後壹年的媽媽，在養護子女上投入的精力最大。這會使媽媽與社會產生輕度的分離感。當她們重新回到原來的工作崗位時，面對多重的任務和壓力來源，她們的適應能力可能會受到壹定影響。然而，科學家們也發現，在經過壹段時間的再適應和調整後，她們的表現與其他人幾乎是相當的。
不可忽視的是，“壹孕傻三年”像是約定俗稱的心理暗示，“種植”在了許多女性的內心，成為壹種“心病”。楊百翰大學心理學家邁克爾拉爾森認為， “壹孕傻三年”之謎之所以解不開，正是因為女性會選擇性尋找那些支持這壹觀念的證據。例如，壹名孕婦出門忘記帶鑰匙，她可能會責怪自己懷孕導致大腦變笨，而不考慮具體的情景和原因。這也正像我在《健康流言終結者》壹書序言所寫的，“人們總是基於自己的偏好而非事實本身的對錯來選擇並堅持自己認為正確的信息或觀點”。
總之， 目前並沒有科學依據表明“壹孕傻三年”，也希望這句俗語也不再成為人們的“心魔”。
作者：海軍軍醫大學長海醫院麻醉學部
薄祿龍