因為每個人都有自己的尊嚴，尤其是在心情不好的時候，他的自尊表現得更為強烈，可能平時他還會與別人開玩笑，但是在心情不好的時候他拒絕與別人交流，生怕別人看出來他有壹點點的不對勁，他會認為為什麽每個人都是開開心心的？別人為什麽沒有心事？只有自己心情不好，是不是自己的心理出現了問題？
每個人在心情不好的時候，肚子裏面總是憋著壹股氣，總想把這股氣釋放出去，可是又沒有什麽辦法，所以大部分人都選擇去操場上跑步，這樣的話可以緩解自己的壓力，也可以放松自己的心情，大部分人都不願意承認自己心情不好，他們都想給別人營造壹種自己很快樂過的很幸福的假象。
當然，有壹些人就會等著看妳的笑話，當妳承認妳心情不好的時候，那就說明妳對他們妥協了，妳是壹個失敗者，就會讓這些人得逞，從而嘲笑妳。所以有些人不論再怎麽難過都不會讓別人看出來他有壹絲絲的變化，在別人面前還是偽裝的很好，但是在自己比較親密的朋友面前，他就會卸下自己的偽裝和自己親密的朋友訴說。
在人心情不好的時候，他的憤怒值也達到了極點，這個時候最好不要去招惹他，讓他自己慢慢的緩過來就可以了，否則妳去安慰他，他或許就會把妳當成出氣筒來對待，最好讓他找壹個可以解壓的方式來緩解吧。