女，過了十幾歲的年齡，我的經期壹直伴隨著我，每個月都有固定的日期準時到達。
很多男生不明白大姨媽是什麽感覺。他們總覺得她有點莫名其妙，容易情緒波動，壹點小事就發脾氣。不管她做什麽，她都不滿意，就像雞蛋裏挑骨頭壹樣。生活中很少有感同身受這種事，也沒有大姨媽這種事。
我不明白，身邊的女生來例假的時候整天躺在床上，跟死人壹樣，直到遇到同樣的情況。我身體虛弱，額頭滴著汗，懶洋洋地躺在床上，不想動。腰酸背痛的感覺真的很難受，就像患了重感冒壹樣。
那時候最煩的就是處理搬來搬去的東西。我不想搬家。我只想無所事事地躺著或斜靠在壹邊，只做需要用腦子的事情。但是，生活從來沒有優待，壹個人幾天不準幹任何體力活。許多女孩不得不忍受所有的不適，繼續工作。
每次我的例假來了，女生總會有點暴躁。其實原因很簡單，因為在特殊時期體內各種激素會發生變化，從而引起情緒變化。這個時候多給她壹點就好了，不要事事都那麽認真，多壹點體貼，她會感激妳的。
在這個特殊時期，要控制飲食，不能吃壹些寒性的食物，要使血液排出幹凈，就要使血液保持“溫”的狀態。壹旦吃了生冷的食物，血液受到溫度變化的刺激，會導致循環速度變差，容易產生血塊，引起經期疼痛。
在這個特殊時期，不能做劇烈運動，劇烈運動會對身體造成傷害，這也是為什麽女生在這個特殊時期不要帶壹些重的物品，做壹些不合適的運動。
來例假的女生就像生病了壹樣，需要更多溫暖的呵護，哪怕是壹杯熱水。請讓她感受壹下被溫暖呵護的感覺。
其實女生的生活壓力並不比男生小。平日裏單位要上班，她回到家還要洗衣做飯。如果她生了孩子，她就得照顧孩子，好像她想把自己活成壹個女超人。每次到了特殊時期，似乎整個人的戰鬥值都下降了，需要她身邊的人給予更多的關心。
請幫她拿妳能拿的東西。如果她發脾氣，忍忍就好。過了這個時期就好了。請幫她做妳力所能及的家務。她會非常感激妳所做的壹切。請不要讓她吃冷食。多給她熱水，讓她由內而外感到溫暖。
每個人壹生中都有脆弱的時候。女生的這個時期可以算是脆弱期，很想被照顧。就像妳在事業低谷，覺得無聊的時候，姑娘願意聽妳傾訴，陪妳走出低谷。即使不能感同身受，也請多壹些理解，多壹些謙卑。
在網上看到壹段話寫得很好:“如果壹個男人能代替女人來例假，痛經，懷孕，難產，剖腹產，哺乳，身材走樣，害怕被背叛，我們女人願意壹輩子關心和照顧壹個男人，讓他免受產前產後抑郁癥的折磨，為他撐起壹個家。”
我壹直不願意承認性別女是弱者，但是面對某些時刻，我不得不承認性別女確實是弱者。請給弱者更多的考慮和關愛。
以上純屬個人觀點。不喜勿噴。