1.視網膜脫落：長時間盯著手機屏幕會導致眼睛疲勞，進而引起視網膜脫落。
2.電腦視覺綜合癥：長時間盯著手機屏幕會導致眼睛疲勞、幹澀、視力模糊等癥狀，稱為電腦視覺綜合癥。
3.手機焦慮：長時間使用手機容易讓人產生依賴和焦慮，尤其是對手機消息的依賴。
4.抑郁癥：過度使用手機可能會導致抑郁癥的出現或加重。
5.腦部功能下降：過度使用手機可能會導致大腦功能下降，影響學習、工作和生活能力。
6.身體健康問題：長時間使用手機可能會導致身體上的健康問題，例如頸部、肩部和背部疼痛、手指關節疼痛等。
7.失眠：過度使用手機可能會導致失眠，因為手機屏幕的藍光會影響褪黑激素的分泌，影響睡眠質量。
8.失去社交能力：過度使用手機可能會導致人們失去與他人的社交能力，導致孤獨和社交隔離。