早上起床後，第壹件事就是洗臉。潔面可以去除壹夜之間堆積在皮膚表面的油脂和汙垢，讓皮膚幹凈清爽。選擇適合自己膚質的潔面產品，輕輕按摩面部，然後用溫水洗凈。
接下來，就是爽膚水的部分。爽膚水可以調節皮膚的酸堿平衡，收縮毛孔，為後續護膚品提供更好的吸收效果。將適量爽膚水倒在化妝棉上，輕拍於面部和頸部。
然後是本質。精華液含高濃度活性成分，能深層滋養修復肌膚底層。取適量精華於掌心，均勻塗抹於面部和頸部，輕輕按摩至吸收。
接下來是眼霜。眼部皮膚非常脆弱，容易出現細紋和皺紋。選擇適合自己需求的眼霜，用指尖在眼周輕輕按摩。
然後是奶油。面霜能給皮膚提供鎖水保濕的效果，使皮膚更加柔軟滋潤。取適量霜於掌心，均勻塗抹於面部和頸部，輕輕按摩至吸收。
最後，防曬。防曬是每天必須做的步驟，可以有效防止紫外線對皮膚的傷害。選擇適合自己需要的SPF防曬產品，塗在暴露的部位，比如臉和手臂。
晚上護膚步驟略有不同。首先卸妝，可以清理壹天的妝容和汙垢。選擇適合自己需求的卸妝水，徹底清潔面部和眼部。
然後做第二次潔面，保證皮膚徹底清潔。也要選擇適合自己膚質的潔面產品，按摩面部，用溫水洗凈。
接下來是爽膚水，也是用化妝棉拍在臉上和脖子上，為後續的護膚品做準備。
然後將精華和眼霜按摩至吸收。
塗晚霜。晚霜通常比日霜更保濕，可以在睡眠中為皮膚提供充足的營養和修復。取適量晚霜於掌心，均勻塗抹於面部和頸部，輕輕按摩至吸收。
以上是早晚護膚步驟的基本內容。除了這些基本的護膚步驟，妳還可以根據個人需求增加其他保養環節，比如面膜、精油按摩等。記住，每天堅持正確的護膚步驟，擁有健康美麗的肌膚！