前幾天我壹個朋友參加了單位組織的體檢，結果挺郁悶的。他的體檢單顯示，他的血脂和體重都超標，他有脂肪肝。他想不通，為什麽生活壹年比壹年好，為什麽身體出了問題？作為家裏的頂梁柱，我才35歲，這些慢性病怎麽可能自己消耗掉？經詢問，單位很多同事也有這樣的問題，血糖超標，血壓超過臨界值。要是醫院能給個特效藥就好了！然而，醫學報告給出了幾乎相同的建議:註意營養，多運動！說白了，我聽過很多健康講座。誰不知道要註意營養，多運動？如果能給出具體的健康建議就好了！
像我這位朋友，有很多平時自我感覺良好的人。他們覺得自己身體好，能吃能喝。沒想到去醫院檢查出了問題，也不知道什麽時候能出來！
急性病如暴風驟雨，我們立即警覺就醫，很快治愈。慢性病就是毛毛雨，“潤物細無聲”，不知道自己的身體什麽時候會“濕”起來，而且壹旦擴散，後患無窮，難以擺脫，往往伴隨壹生。最可怕的是它的並發癥，不僅昂貴，而且致命。
他向我的醫生朋友講述了他的煩惱。我說好的生活不壹定意味著健康的身體。美好的生活和健康沒有必然聯系。慢性病其實是生活方式病，不是細菌病毒引起的，而是我們不健康的生活方式引起的。只有認清這個本質，才能真正知道如何防控慢性病。慢性病的病因很多，也很復雜，每個人的情況都不壹樣，所以壹定要提出個性化的健康建議。
我推薦了重慶碧南健康咨詢公司，壹家專門做健康管理的公司，尤其是針對慢性病的。健康顧問花了兩個多小時才了解到他的健康狀況，如果在醫院可能要幾分鐘甚至更久。了解範圍涉及他的遺傳、營養、運動、心理、疾病、環境、生活方式、藥物毒素、體檢指標，涉及高血壓、冠心病、高血脂、糖尿病、肥胖、中風、脂肪肝、骨質疏松、癌癥等14種慢性病，再利用公司核心技術——中國成人健康評估系統進行系統分析，得出健康評估結果和具體建議。光是健康評估報告就有68頁，是壹本很大的書。
朋友說，拿到重慶碧南健康咨詢公司的健康評估報告，他傻眼了。有那麽多事情他本可以做卻沒有做。難怪他這麽早就被高血脂和脂肪肝困擾。如果不做，冠心病和高血壓就會接踵而至！這是真正了解了自己的健康狀況，找到了慢性病的病因，關鍵是知道自己應該做些什麽來預防疾病，保持健康。以前努力賺錢，把錢花在買車買房上。維護我的車壹年要花幾千美元。現在花點錢認真保養身體還是值得的。健康是壹切的基礎。沒有健康，再多的車，再多的房，也是扯淡。留得青山在，不怕沒柴燒！