1.制定時間管理計劃:對於送孩子上學和輔導作業，妳需要提前計劃好時間。可以制定壹個明確的時間表，包括每天的任務，學習和工作時間等。，保證孩子上學不遲到，作業完成。
2.尋求外部幫助:如有必要，可以考慮雇傭家政服務或使用外賣，減少自己花在瑣事上的時間和精力。
3.尋求家人的幫助:家人可以幫忙分擔壹些家務，比如買菜做飯。也可以和孩子壹起做壹些任務，比如洗衣服，既可以減輕自己的負擔，也有助於增進家庭成員之間的關系。
4.高效的家用設備:使用高效的家用設備可以幫助妳更好地管理家務，比如使用洗衣機、烘幹機、電磁爐等現代家用電器。
自我保健同樣重要:記住，妳的健康和幸福也很重要。在完成所有這些任務的同時，妳也要給自己壹些休息時間，做壹些自己喜歡的事情，做適當的運動，保持健康的飲食，充足的睡眠。
每個人都有自己的極限。如果負擔太重，他們可能需要找到合適的解決辦法，比如和配偶或家庭成員商量分擔家務，雇傭保姆等。不要試圖獨自承擔所有的壓力。妳的健康和幸福同樣重要。