孩子愛吃肉不吃青菜。如何讓孩子吃蔬菜？

導讀:我相信很多父母都希望自己的寶寶有壹個好的身體，在日常生活中健康快樂的成長，所以在飲食上總是給寶寶最好的營養，但是有些寶寶也會挑食，就是有些寶寶愛吃肉不愛吃菜，這樣就會導致寶寶營養發育不均衡。那麽這時候他們怎麽能讓寶寶自己吃蔬菜呢？現在邊肖將向妳介紹壹些方法。

第壹，孩子愛吃肉不吃青菜。他們怎麽能吃蔬菜？我相信很多孩子都有挑食的習慣。比如孩子不愛吃青菜，卻愛吃肉。這對他們的身體非常不利，也容易造成孩子維生素缺乏，身體無法全面發育。那麽當孩子不愛吃蔬菜的時候，家長該怎麽辦呢？家長可以把飯菜多樣化，盡量做得漂亮精致，這樣孩子看到這些精致的飯菜，食欲自然會大增，這樣孩子就可以吃到蔬菜了。

第二，孩子愛吃肉不吃青菜。他們怎麽能吃蔬菜？家長也可以試著把孩子不喜歡的蔬菜“藏起來”。父母可以混合孩子喜歡和不喜歡的食物。比如父母可以把蔬菜和肉、蝦等食物混合，然後包在餃子裏，這樣就可以把孩子不喜歡吃的蔬菜藏起來讓孩子吃，可以有效改善孩子不愛吃蔬菜的情況。

家長也可以試著在平時給孩子講壹些道理。他們可以告訴他們的孩子蔬菜是有營養的，以及吃蔬菜的重要性。那麽孩子自然會更加重視蔬菜，然後孩子就會喜歡吃蔬菜，這樣才能保證孩子的健康成長，形成合理均衡的飲食習慣。