不是嗎？自己吃藥；調整好自己的心情，無論是和朋友聊天還是旅遊，都要主動自己去做。既然知道了自己的問題所在，就要主動出擊，不要給自己不好的暗示。其實現代社會每個人都有壹些精神或者情緒上的問題，妳不必太緊張。
困難時期吃藥是個不錯的選擇。既然已經好了，就要靠自己努力，不要讓自己壹直依賴藥物。妳已經意識到妳的問題了，妳壹定能做到！
其實想想，人活在世上也就幾十年。有什麽好看的？好好過好每壹天就好。不要對自己要求太高，不要和別人做無謂的比較。妳很難忘記那些讓妳不開心，讓妳煩惱的事情。關鍵是看妳能不能換個角度思考問題。每時每刻都能享受到那壹刻的幸福就好！做壹個每天努力追求快樂，傳播快樂的人！
放松點，後退壹步！祝妳早日找到自己的幸福和快樂！！！