連續七天不睡覺會怎麽樣？能說說嗎？

妳知道如果我們連續七天不睡覺，我們的身體會發生多大的變化嗎？堅持不睡覺的第壹天，妳不會覺得累，甚至會覺得很有精神，對周圍的壹切都充滿熱情。但這僅僅是開始。在妳工作和移動了壹整天之後，事情會有所改變。尤其是到了睡覺的時候，精神狀態會逐漸開始下降，但在這個階段，大部分人都能堅持過去。真正的考驗是，熬夜24小時後，熬夜的後遺癥會開始慢慢影響妳。這個時候，妳必須時刻保持自己的清醒。妳可能會發現很難集中註意力，妳的手眼協調會變得笨拙。此外，妳的決策能力也會稍受影響。這時候妳最好還是坐公交車出門，不然可能會像喝醉了酒壹樣開車，壹不小心就會絆倒。之後，久而久之，妳的食欲、心情、壓力水平也會受到影響。

如果48小時不睡覺，妳的免疫系統也會受到影響，身體對細菌和病毒的抵抗力會大大降低，感冒的可能性也會大大提高。妳的身體會有強烈的困倦感，也會影響妳的思維能力。妳將無法完成大部分工作，甚至難以集中註意力。這個時候，妳會變得更加煩躁和焦慮。妳將很難區分憤怒和高興的面部表情，如果更嚴重，可能會出現抑郁。當妳保持清醒120小時，妳的感知會發生明顯的變化。妳可能在幻覺和現實之間來回穿梭，看到壹些不存在的東西，就像科幻大片裏的場景。當然，這大多是妳大腦產生的幻想，並不真實。

當妳七天沒睡覺的時候，妳最好祈禱自己足夠幸運，否則妳可能已經昏迷住在ICU了。據統計，妳壹生中的1/3會在睡眠中度過，每個年齡階段需要的睡眠時間都不壹樣。出生第壹年，每天需要多達17小時的睡眠，12歲之前，需要13小時的睡眠。成年後，每天晚上只睡七到九個小時左右就夠了。在此期間，身體會自動保存能量，儲存新信息，清除有毒廢物。正常成年人最好每天保證八小時睡眠，這樣身體才能得到足夠的休息。