具體綁定方法如下:
1，扣在大拇指上，然後沿著大拇指繞過手背繞過手腕，再繞過大拇指，再通過小指和手掌將繃帶繞過手背。
2.從食指開始纏繞壹次，然後從下顎開始纏繞中指。繃帶從食指和中指交叉處拉出，從手背繞過無名指。繃帶從無名指和中指之間的關節處拉出然後纏在小指上，再纏在小指外側、手掌、下頜、手背上壹至兩次(視妳的繃帶長度而定)。
3.再將繃帶纏繞在拇指上(如果繃帶不夠長，可以不纏繞拇指)，通過手背和小指外側拉到手腕上兩圈。
4.貼上或者綁上繃帶就行了。包手指的時候註意把繃帶攤平，蓋住指關節，有固定指關節的好處。