我媽從小過得很苦。她幼年喪父，中年喪子，重病的祖母需要她的照顧。
前幾年特別嚴重，現在基本可以正常生活了。我來說說我媽是怎麽對待的。
抑郁癥需要看醫生，單純的心理咨詢效果有限。可以找中醫。我媽是，中醫說是肝氣郁結，我也看過西醫。後來我媽找了個還算輕松的工作，每天都有事情做，周圍都是同事聊天，就沒想那麽多了。
抑郁癥是過去發生的傷心事，讓患者接受過去。人生就是修行，哪裏有那麽多壹帆風順，哪裏有苦就有甜。
總之，藥物治療和心理咨詢會減少他思考的時間。
希望對妳有幫助！
16歲開始患抑郁癥，現在快28了。十幾年來每天晚上都失眠。最近五年時間特別加重，壹天比壹天生不如死。因為我有孩子，我壹直為他們挺身而出。
這位母親失去了她的孩子，我無法想象她將如何生存。
作為壹個病人，我相信只有時間和陪伴才能治愈傷口。
其他什麽都做不了。
謝謝妳的邀請。我是壹個不久前失去兒子的母親。兒子26歲，今年8月初車禍去世。在這幾個月裏，我生不如死。我活著的唯壹希望就是我的小兒子。只有當他從學校回來的時候，我才會心情好壹點。但是沒人關心我。晚上睡不著，白天頭疼欲裂。我只能和自己的姐妹說話，努力讓自己忙起來，努力控制自己不去想他。
謝謝妳邀請我。現在社會上的人生活節奏快，生存壓力大。很多年輕人都有輕度抑郁癥，更別說壹個喪子又有病的女人了。開導治病非壹日之功，需要時間去解決。首先要咨詢相關專家，進行心理疏導，找出根源，對癥下藥。第二，我們應該花更多的時間和彼此交流。同時也要量力而行。人只要忙，就沒有太多的精力去思考和分散註意力，盡量不提過去。其次，這類人比較敏感，壹定要盡可能讓她走出自己的世界，面對現實，有機會出去和鄰居聊聊天，有條件出去旅遊，開開眼，讓她知道還有另外壹種生活，同時給她看看社會上那些勵誌正能量的新聞故事和視頻。有多少人還在比妳少的環境裏活得精彩，只有循序漸進，溫柔細雨的勸說，才能建立起對彼此人生的信心。只有這樣，對方才能提高。畢竟這是壹顆壓抑多年的心，不是壹天就能解決的。我們必須用我們的耐心去鼓勵和影響人們。畢竟我們是親人，壹定要為之努力！
從妳的描述來看，應該是妳媽媽。三十多歲，最小的孩子意外死亡。這是典型的重大創傷性生活事件導致的抑郁癥狀。母親心中有壹種強烈的自責和怨恨。與此同時，我也放棄了自理，開始關心自己的身體生活。這就是為什麽我經歷了20多年的抑郁癥，甚至身體出現了多種疾病。這是壹種自暴自棄的狀態。現在五十多歲，可能也面臨更年期的問題。這樣會讓他更感性，更敏感。
所以現在家屬能做的第壹件事就是讓他接受藥物治療。包括身體和心理治療。如果心理治療藥物效果不好，可以申請組織醫生換藥。
第二點，馬上找資深的專業心理咨詢老師，給他做心理咨詢和疏導。他需要幫助來擺脫重大創傷事件的影響，消除內疚和內心的情緒。幫助他重新發現現在生活的價值和對未來的希望。
藥物治療和心理咨詢相結合會對他更有幫助。作為家人，現在不要試圖去勸他，因為妳每次勸他，他其實都會再次面臨來自自己情緒的反復強化和傷害。給他關心和理解就好，同時如果妳能找到讓他體現價值和存在的東西，請他幫妳處理。這會分散他的註意力。當然，妳也可以請他幫忙照顧家裏的孩子，讓他感受到希望和成長。還是壹種寄托。
希望這些建議能對妳有壹點幫助。
1，趕緊去醫院！
我已經重度抑郁了，必須去醫院，用藥物控制自己的自殺傾向。否則很容易將自殺付諸行動。
2.解構可能會有副作用。
安慰和緩解抑郁是非常困難的。想輕松過好日子，不僅完全無效，還會造成二次傷害，讓她更痛苦。
因為，不是她不想想，是她用來想的函數有問題！
3、陪伴
讓她覺得這個世界上有人愛她，有人離不開她，有人需要她，她還有存在的價值和意義。這樣她才會覺得自己有價值，有活下去的理由。
4、認知修復
不管她的孩子是怎麽死的，請反復告訴她，那不是她的錯！每個人都有自己的命運，沒有人能左右別人的命運。我們都不是神。
妳能理解她的感受。讓壹群和兒子同齡的孩子壹起喊:“媽媽！”【淚】，看妳能不能從“魔性”的堅持中哭出來！釋放壓抑的情緒。提醒母親她的兒子在她身邊。雖然他看不到，但是他真的不希望她難過不開心！妳壹定要勇敢，為兒子做壹個堅強的母親！。
我解決不了，只能自己走出來。