產後陰部疼痛的原因是什麽？
產後女性會出現腰痛、坐骨神經痛、手腕痛、乳房痛等不同類型的身體疼痛。今天我們就來聊聊產後陰部疼痛的那些事。產後女性所說的恥骨疼痛是指恥骨聯合處(大腿根部與下腹部的交界處)的疼痛。
產後恥骨疼痛的原因
孕婦體內的激素會發生變化，會分泌松弛素，導致骨盆松動。松動的骨盆將被分離，為新生兒的順利出生做準備。
1.對於產婦，嬰兒將通過產婦的骨盆出生。
在分娩的過程中，骨盆承受的壓力更大，更容易脫離原來的位置而變形。此時恥骨聯合也會分離。隨之而來的是產後陰部疼痛。
2.剖腹產的媽媽不要掉以輕心。
因為懷孕期間，隨著時間的變化，胎兒在媽媽肚子裏的重量越來越大，骨盆要承受的重量也越來越大，還會有恥骨疼痛。
3.產婦在分娩過程中，分娩時間長，胎兒大。
分娩時用力不當或分娩時姿勢不正確，導致分娩時和分娩後骨盆收縮力失衡，導致恥骨聯合不能恢復到正常位置，從而引起產後恥骨疼痛。
4.極少數媽媽在懷孕期間會出現黃體酮分泌過多的情況。
這就導致韌帶過度松弛，使產後恥骨分離更加嚴重，產後難以愈合，進而導致恥骨疼痛。
產後多久可以喝牛奶湯
比如即將到來的母乳大戰。很多產婦為了盡快分娩，被長輩催著喝各種催乳湯！但是產後什麽時候開始喝催乳湯，喝多少催乳湯都是有講究的。
眾所周知，過早喝催乳湯會導致奶水降得太快太多。我們知道，新生兒的胃容量很小，吃得太少容易造成浪費，還會導致馬寶乳房脹痛。如果喝得太晚，奶水下來得太慢太少，就會使產婦容易因為奶水不足而緊張，奶水量就會越來越少，形成惡性循環。
所以產後喝催乳湯壹般遵循以下兩點:
第壹步是掌握乳腺分泌的規律:
壹般來說，孩子出生後的前7天，媽咪的奶水濃稠而微黃，這就是初乳。初乳進入新生兒體內產生免疫球蛋白A，可以保護新生兒免受細菌侵害。初乳分泌不多，寶寶還不會吸，所以看起來沒有奶水，但如果寶寶反復吸，初乳就會“過去”。大約在產後第四天，乳房開始分泌真正的乳汁。
第二步，根據產婦的身體狀況決定喝催乳湯的時間:
壹般在產後四天，產婦就開始喝鯉魚湯、豬蹄湯等哺乳食物。如果妳是壹個身體強壯、營養好、初乳分泌多的女性，可以適當推遲喝催乳湯的時間，喝的量也可以相對減少，以免乳房過滿，引起各種不適。另壹方面，如果產婦身體狀況不是很好，就應該早吃多吃，但也要以“耐受”為前提，避免增加胃腸道負擔和消化不良。
小貼士:
65438+產後0 ~ 2天，由於分娩過程中體液的流失和機體的消耗，產婦會感到乏力，食欲不振，口幹舌燥，不利於泌乳。在此期間，女性應多吃流質、半流質、薄而清淡的食物，如小米粥、泡雞蛋、餛飩、牛奶、西紅柿雞蛋湯等。