1.和老公坦誠溝通，了解他為什麽從來不離開手機，有沒有什麽特殊需求或者煩惱。也許他只是在緩解壹些壓力，或者享受壹些個人愛好。
2.如果妳懷疑他過度使用手機會影響到妳們的夫妻關系，妳可以和他商量制定壹些使用手機的規則，比如在特定的時間或者場合減少使用手機，或者規劃壹些與手機無關的時間讓兩個人互動或者做壹些有意義的事情。
如果妳覺得他對手機的依賴已經影響到生活的其他方面，比如工作、健康甚至睡眠，妳可能需要尋求專業的幫助，比如心理咨詢或者醫生的建議。
以上只是壹些建議，具體方法需要根據妳和老公的關系以及具體情況來決定。希望妳的問題能盡快解決。