壹、體育活動多為全身性運動，活動量大，使用的運動器械多，如跳箱、單雙杠、鉛球等...所以為了安全，對服裝有壹定的重視:
l、不要別胸針、校徽、徽章等。在衣服上。
2.不要把鑰匙、刀和其他堅硬鋒利的物品放在妳的外套和褲子口袋裏。
3.不要佩戴各種金屬或玻璃飾品。
4.不要在頭上戴各種發夾。
5、患有近視，如果可以不戴眼鏡運動，盡量不戴眼鏡。如果壹定要戴眼鏡，做動作的時候壹定要小心。做體操時，妳必須摘下眼鏡。
6.不要穿塑料底的鞋或皮鞋。妳應該穿運動鞋或者壹般的膠底布鞋。
7.衣服要寬松合身，最好是有很多紐扣、拉鏈或者金屬飾品的衣服。有條件的人要穿運動服。
二、體育活動中需要註意哪些安全事項:
1、短跑等項目應按規定跑道進行，不能串跑道。這既是比賽的要求，也是安全的保證。特別是在向終點沖刺的時候，更要遵守規則，因為這個時候人的身體沖力很大，精力都集中在比賽上，心理上毫無準備。壹旦他們相互絆倒，他們可能會受重傷。
2.跳遠時，助跑和起跳必須有老師或專業教練的嚴格指導。起飛前要踩木跳板，起飛後要落入沙坑。這既是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。
3、在投擲訓練中，如投擲手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等。，必須按照老師的口令進行，做到令行禁止，不能有絲毫大意。這些運動器材有的又硬又重，有的前端裝有鋒利的金屬頭。如果擅自行動，可能會撞到別人或自己，造成傷害，甚至危及生命。
4.在進行單杠、雙杠、跳高訓練時，必須在器械下面準備好所需厚度的墊子。如果直接跳到堅硬的地面上，會傷到腿關節或者後腦勺。在做單杠和雙杠的時候，要采取各種有效的方法，避免雙手握杠的時候滑倒，避免從杠上掉下來傷到身體。
5.做跳馬、跳箱等跳躍訓練時，器械前面要有跳板，器械後面要有保護墊，其他成年人要站在器械旁邊保護。
6.用於前後翻滾、俯臥撐、仰臥起坐等運動。，做動作要認真，不能吊兒郎當，以免扭傷。
7.在參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，不要在比賽中魯莽傷害他人。在這些競技運動中，自覺遵守比賽規則對於安全是非常重要的。
註意:運動會項目多，持續時間長，運動強度大，參加人數多，安全問題很重要。
擴展數據
體育是壹種復雜的社會文化現象。是以體力和智力活動為基本手段，按照人的生長發育、技能形成和機能提高的規律，促進人的全面發展，提高身體素質和全面教育水平，增強體質和運動能力，改善生活方式和生活質量的有意識、有目的、有組織的社會活動。
隨著國際交流的擴大，體育發展的規模和水平已經成為衡量壹個國家和社會發展進步的重要標誌，也成為國家間外交和文化交流的重要手段。體育可分為群眾體育、職業體育和學校體育。包括體育文化、體育教育、體育活動、體育競賽、體育設施、體育組織、體育科技等諸多要素。
人體是由各種器官系統組成的有機整體。做運動的時候，好像只有肌肉在動。其實身體的呼吸、血液循環等器官都在參與活動，都要由大腦皮層指揮協調。
熱身活動只是為了提高大腦皮層神經元的興奮度。熱身活動還可以輕微提高體溫，使肌肉和肌腱處於良好狀態，具有良好的彈性和延展性，不至於因突然收縮而被牽拉或撕裂，這在冬季尤為重要。投擲時，如投擲手榴彈、鉛球、實心球、標槍、壘球等。，必須按照老師的口令行動，禁止。絕不能有絲毫大意。
百度百科:體育
2.體育教學中的運動安全常識。
1，認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，沒有采取有效的預防措施，很容易導致運動損傷。
2.鍛煉準備不足:
a、沒有熱身活動的激烈體育活動容易造成肌肉損傷和扭傷；
b、準備活動敷衍了事，神經系統和各器官系統的功能尚未達到應有的水平；
c、準備活動的內容不適當；
d、過度的熱身活動使身體機能不是處於最佳狀態而是下降。
3、不良心理狀態:如經驗不足、思想麻痹、情緒急躁；或者在練習中由於恐懼和害羞而導致的優柔寡斷和過度緊張。
4、體育基礎差，身體素質弱，或動作要領掌握不正確，暫時無法滿足體育活動的需要，或不自量力，容易發生傷害事故。
5.不利的氣候變化。如溫度過高和天氣潮濕，導致大量出汗和水分流失；冰雪寒冷的冬季容易發生凍傷或其他傷害事故。
6.惡劣天氣下，不宜強行進行戶外活動；熱天運動，要註意控制運動量和供水量。
7.當妳身體不適或受傷時，不應該強迫妳運動。(安排實習生)；認真強調準備活動。
8.妳應該穿運動服和運動鞋，而且妳不應該戴任何配飾(包括手表、耳環和項鏈)。妳應該摘下眼鏡去看球賽。
9.運動時不要吃或咀嚼食物(包括口香糖和果仁)。
10.危險運動只能在老師的指導下進行；當妳累的時候，妳不應該做壹些高難度的動作。
11.練習結束後不要馬上停下來休息，而是堅持做放松活動。
12.劇烈運動後，不要馬上大量喝水、吃冷飲或洗冷水澡。
13.在器械演練過程中，要檢查器械是否合適，有問題立即向老師匯報。有些器械又硬又重，壹定要聽從老師的口令，以防受傷。
3.體育教學中的運動安全常識是什麽？
1.當妳身體不適或受傷時，妳不應該運動。重點應該放在精心的準備活動上。2.應穿運動服、運動鞋，不可佩戴任何飾品(包括手表、耳環、項鏈)。3.妳不應該在運動中吃東西或咀嚼食物(包括口香糖)。4.危險運動應該在老師的指導下進行。當妳累的時候，妳不應該做壹些高難度的動作。5.在惡劣天氣下，不應強迫妳做戶外活動；熱天運動，要註意控制運動量和供水量。6.運動結束後，不要馬上停下來休息，而是堅持做放松活動。7.劇烈運動後，不要大量喝水，不要馬上吃冷飲或沖冷水澡。8.鍛煉器械時，必須檢查器械是否合適。如果有什麽問題，妳應該立即向老師報告。有些設備又硬又重，所以妳必須聽從老師的指示。
4.健康“戶外活動安全常識”課教案
活動目標:
1，初步了解壹些基本的自我保護常識和相應的策略。
2.通過觀察圖片，猜測可能發生的事情，了解這樣玩的危險性。
3.積極參加戶外活動，感受自我保護過程中的快樂心情和活動過程中的快樂。
活動準備:相關圖片活動流程:
1.觀察圖片，猜猜會發生什麽。老師出示圖片，問道:請看圖片，說，圖片上的小朋友在玩什麽？這樣玩怎麽樣？為什麽？
鼓勵孩子結合自己的經歷去觀察和表達自己的想法。
老師:讓我們猜猜，如果這些孩子這樣玩，可能會發生什麽？
讓孩子按照自己的想法去推測，並說出後果和危險。
2、孩子結合自己的生活經歷，談談其他比較危險的行為。
老師:妳知道更危險的玩法嗎？為什麽這樣玩很危險？
通過討論，幫助孩子了解不安全的玩耍方式，認識到其危險性。
老師給孩子們講了壹個例子。這樣玩好嗎？
壹天放學後，小明和小剛在路邊踢足球。玩了壹會兒，球滾到路中間了。就在那時，壹輛汽車開了過來。司機看到有小孩過來撿球，馬上剎車，但還是把小明撞倒了。小明嚇得臉色發白，放聲大哭。警察叔叔趕緊過來把他抱起來說:“以後別在馬路上踢球了，太危險了。”小明害羞地低下了頭。
問題:小明和小剛是這樣玩的嗎？為什麽？那麽怎樣才能玩的沒有危險呢？
3.組織孩子討論:怎麽玩才能讓自己更安全？
老師:剛才我們說了很多玩法和東西都是危險的。那麽，我們應該怎麽玩呢？我該彈什麽？如何讓自己更安全？
鼓勵孩子大膽發言，表達自己的觀點。
4.學會理解自我保護的策略。老師帶領孩子在老師外面玩大型玩具，讓孩子在活動中不斷體驗如何保護自己。老師們也在活動中示範和提醒孩子們加強自我保護，教育他們如何保護自己，並學習相應的策略。
5.上體育課要註意哪些安全教案？
1，上課壹定要根據每節課的教學內容，提出與之相符合的課堂套路。比如投擲教學，必須按照老師的口令進行。
2.老師要根據每節課的內容準備活動，活動壹定要充分。
3.不要使用危險的教學物品。
4.註重對學生的思想教育，讓他們遵守課堂紀律，有組織地練習。
5、教學過程必須遵循由簡單到復雜，由淺入深，由易到難。
6.教師要掌握學生體質，在實踐中區別對待。特別是每節課開始前，在班主任辦公室了解學生的身體狀況或者當著全班同學的面提問:今天身體不舒服嗎？請舉手。
7.嚴格檢查學生的衣著，尤其是鞋子。
8.註意教學保護，尤其是體操。
9、合理使用體育器材和場地，定期檢查，及時消除安全隱患。
10，老師要時刻關註學生在課堂上的表現。對於出汗、面色蒼白、運動能力異常的學生，要及時給予適當的安排，尤其是長跑。
6.體育課教案，體育遊戲。
我們是同行。如果以前上課的話，跑步難免會讓學生厭煩。我認為我們可以播放音樂和做大眾健美操。如果用跑步來熱身，可以將跑布的形式多樣化，比如蛇形跑、螺旋跑，或者改變跑步路線，而不是繞著操場跑。這個比較有新意。如果學生有新鮮感，就可以在體育課上引起他們玩遊戲的興趣。我收集了壹些。可以參考壹下:
2.被追的同學避開，盡量不讓同伴抓尾巴。56個人圍成壹個圈，中間有壹個搶斷球。籃球的傳球方式多種多樣，運動遊戲也可以在假動作二中被創造出來——簡單的橄欖球充滿了活力、刺激、精妙和優雅，有智力挑戰、敏捷和技能參與。這是壹項有趣的運動。
這項運動在我國開展得並不廣泛。我們可以在體育教學中有意識地培養學生對橄欖球的認識。在這裏，結合美式橄欖球的規則來創造這個小遊戲，以供參考。比賽的目的是發展學生的奔跑和敏捷，培養團結協作的精神。
遊戲準備:“足球”的制作方法是用廢報紙或布作為填充物，外圍用透明膠帶包裹，形成壹個長30cm、縱周長78cm、橫周長65cm、重425g的橢圓形球體。操場建成了壹個籃球場。
如果實在不行，就抓個足球或者籃球。遊戲方法:將選手分成相等的兩組(每組7-9人)，每組成員站在場地中心線兩側。
比賽開始，老師拿著球站在中間壹圈，扔在地上，雙方球員上前搶。拿到球的壹方是進攻方，另壹方是防守方。進攻者可以帶球跑，或者傳球接球。把球推到對方端線後，可以得到1分。
防守隊員試圖阻止進攻者的進攻並奪取球權。如果壹方得分或失去控球權，攻防轉換。
如此反復，直到遊戲結束，得分最多的壹方獲勝。比賽規則:1，比賽時間上半場20分鐘，下半場20分鐘。
2.帶球球員不得帶球跑出界外。3.足球中最常用的阻止進攻的手段就是搶。
在比賽中，如果持球球員被防守隊員擒抱，進攻就結束了。使用鏟球時，鏟球必須從持球球員的側面開始，不能從前面或後面開始，否則就是犯規。4.進攻方會在進攻中被防守方搶到球，防守方會立即轉攻。
5.雙方球員不得使用撞、踢、打、拌、摔、拳擊、跳向對方等個人犯規動作。6.不允許妳用腳踢球。
教學建議:這個遊戲是對抗性和競技性很強的遊戲，雙方很容易發生肢體碰撞。教師在組織遊戲時，要明確規則，嚴格執法，控制遊戲節奏，避免沖突，減少傷害。
母雞喜歡小雞。操作流程:甲方和乙方分別是老鷹和母雞。面對面站著，母雞後面有壹只小雞。老鷹可以用它的手和腳把小雞趕出窩，抓住小雞，母雞試圖保護它。
如果被抓，就互換角色。如圖，規則是A球必須放在它後面壹米處。
B A可以假摔但不能推拉B. C A四肢觸球並使球移動時獲勝。
教學分析:“老鷹抓小雞”遊戲經過改革，進壹步加強了遊戲的對抗性，不受人數限制。同時也解決了團隊容易脫節，中間學生無法主動參與的問題。新遊戲可以讓更多的學生在遊戲中祈禱大師的角色，感受母愛的責任，體驗成功與失敗的滋味。
而且遊戲簡單易行，比如實心球，籃球，排球都可以當雞。4.2吸收外來的、現代的運動，並加以改造。
案例二:團結起來爭取勝利。操作流程:A制定簡單的學校計劃；比賽路線的確定及要求:標線明顯容易找到，放置在相對平坦的地方(不在綠植內)，安全第壹；少選路線，不要交叉；兩點之間的角度不應小於90度。組織b。
用秒表為參賽選手記錄時間，立起敲擊的大鐘為大家測脈搏、估時間，用不同顏色的筆在表格上塗色(塗色順序不得顛倒)；分成四組，每組壹張地圖，同時出發；用夾子做壹個總分板。每組學生完成比賽後，記錄自己的成績和組長的名字，並按順序排列。總結並頒獎。
註意:小學生體力較弱，不宜標太多分。盡量在課堂教學時間內完成比賽；小學生好動，自我保護意識低，設定路線時壹定要慎重考慮安全因素；上色壹定要有順序，要註意誠信和品質的培養。教學分析:定向運動起源於瑞典，通常在森林和公園進行。
這是壹項智力和體力並重的運動。簡化運動規則，在校園體育教學中進行定向運動，可以使枯燥的耐力體驗變得自覺而生動。4.3從日常生活和勞動中挖掘遊戲素材，創作出新穎、充滿生活氣息的體育遊戲。案例三:我們愛勞動操作流程:A早上起床，去河邊挑水，註意腳步穩健，保持正確的負重姿勢。
由低到高提拉，距離30米左右(下肢運動)。b兩人合力鋸木柴，註意動作協調，拉送步調壹致；劈柴(上肢、胸部運動)。
c .開始成對打樁，壹個支撐，壹個敲擊；夯實基礎* * *兩人用力夯(腹背運動)。d能喊工號，聲音整齊洪亮。
器材:壹根體操棒兩個人的教學分析:選擇、提煉、模糊勞動的動作，進行模仿練習，感受父母勞動的艱辛，體驗勞動的場景。它使學生在模擬農村勞動生活的實踐中進行充分的準備活動和思想教育，代替了傳統的物理準備活動，也取得了良好的效果。
4.4在體育教學中滲透語文、數學、音樂等學科知識，創造新的遊戲。案例四:數字運算過程:壹個導入:老師問，電子數字0-9怎麽寫。
7.體育課安全知識要註意什麽？
我們還應該特別註意體育課的安全。不同的訓練內容，不同的器材有不同的註意事項。
1)單、雙杠、跳高訓練時，器材下必須準備符合要求的海綿墊。
2)跳箱、鞍馬等跳躍訓練時，如果老師不在或器械前後缺乏保護措施，學生不得跳躍。
3)跳遠中，助跑和起跳要嚴格按照老師的指令進行。起跳時要踩在跳板上，起跳後落入沙坑。
4)投擲訓練時，壹定要按照老師的口令行動，不能馬虎。
5)在短跑訓練中，也要遵循規律，因為人在沖刺到終點時，身體有很大的沖力。如果他們不遵守規則，做自己的事情，他們可能會受傷。
8.安全知識教育教案
食品安全教育
壹，教學目標
1.要知道食物中所含的主要營養素和人所需的營養素主要來源於食物。
2.增強吃早餐、多喝水的意識和做飯時的良好習慣。
3、知道什麽健康標誌，知道安全飲食常識。
4.培養責任感關註自己的健康飲食，養成良好的飲食習慣。
二，教學的重點
懂得健康飲食。
三，教學難點
培養責任感來關註自己的健康飲食。
第三，教學過程
談論
1，討論:孩子，妳印象中妳認為什麽樣的人是健康的？(學生各抒己見)
2、是的，太胖，太瘦，面色蠟黃...不能稱之為健康人。看來壹個人的健康和飲食有直接關系，所以在日常生活中壹定要註意飲食健康。(板書題目:吃出妳的健康)學生壹起讀題目。那麽如何健康飲食呢？
吃壹頓豐盛的早餐
1.學生生活在壹個幸福溫暖的家庭裏，他們受到父母和家人的關心和愛護。似乎沒有危險。但是，生活中還是有很多事情需要註意，需要用心對待。民以食為天，民以食為天。現在聽壹個故事。(故事大致內容:壹個孩子每天早上總喜歡睡懶覺，怕上學遲到，沒時間吃早飯。結果第壹節課下來他就餓了，更別說上課認真聽講了。)
2.學生們聽完這個故事後想說什麽？
早餐對我們有多重要？
(3)飯前飯後多喝水
當身體缺水時，新陳代謝大大減慢。所以，人們壹定要及時補充水分。要讓人體儲存足夠的水，每天要喝兩升水。這包括喝白開水，或者早餐喝牛奶，下午休息時喝橙汁，晚餐喝湯等等。
妳為什麽需要這麽多水？因為壹天下來，妳會不自覺的失去兩升水的儲備。其中，約壹升水通過排尿排出體外。另外壹升水通過汗液和呼吸排出。
然而，即使妳吃固體食物，妳也可能吸收了同樣的水分。比如多吃水果、蔬菜、魚、蛋、面包也可以補充壹些水分。
(4)適量吃零食也不錯。
零食對任何人來說都是誘人的，沒有它就很難做到。如果合理選擇零食，把握好吃飯的時間，吃零食對身體也是有好處的。有些零食含有人體所需的各種營養成分，可以適當吃壹些零食。通常我們不同的零食有不同的功能:
花生:花生富含維生素B2。多吃花生有助於預防和治療嘴唇和眼睛皸裂。妳現在又紅又癢，還有脂溢性皮炎。
核桃:核桃含有豐富的生長素，可以使指甲牢固，不易開裂。同時核桃含有豐富的植物蛋白，可以促進指甲的生長。
葵花籽:葵花籽含有蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，尤其是亞油酸。亞油酸有助於保持皮膚柔嫩，防止皮膚幹燥和色素沈著。
無花果:無花果含有類似阿司匹林的化學特性，可以稀釋血液流動，使大腦充滿。
奶糖:奶糖含有糖和鈣。適當的飲食可以補充大腦能量，使人精神煥發，身體滋潤。
最好是在兩餐之間吃零食，而不是臨近正餐的時候。睡前或看電視時吃錢不是好習慣。零食是零零碎碎的食物，不能吃太多。它們只能作為生活的調味品，並不能影響妳吃飯的胃口。
(5)好的廚藝促進健康。
好的烹飪可以減少食物營養的流失；烹飪不當會大大降低食物的營養成分。比如有些烹飪方法會損失食物中的維生素，而另壹種烹飪方法可以更好地保留維生素。
水煮:水煮蔬菜會損失70%的水溶性維生素、B族維生素和維生素c。
蒸:蒸比煮能保留更多的營養成分，但仍損失30%的水溶性維生素。
微波加熱:如果用水少，微波加熱可以保留壹些水溶性營養成分。
烘烤烘烤:烘烤的高溫會損失維生素c，烘烤禽類食物需要徹底烘烤。
(6)學生自查哪些方面沒有做好，以後要多註意。
(7)老師總結。
9.體育課註意什麽安全？
中學生體育課安全註意事項1課前準備鍛煉，課後放松。
2課前課後點名，實習生必須隨隊學徒。穿緊身的衣服和鞋子，禁止穿有礙運動的衣服。
服從指揮和安排，有序進行各項目的演練。5.做器械、高難度、危險動作時做好安全防護。6上課期間，不要打鬧，不要做過多的運動。
7做操時要求由慢到快，運動強度由低到高。上課前檢查場地、設備和安全要求。
第壹，在學期開始時，請學生詳細填寫身體狀況調查，以便老師了解學生的身體狀況，如心臟病、哮喘等。2.運動前壹定要穿運動服和慢跑鞋上課。
第三，運動前壹定要熱身。四、使用任何設備必須得到老師的允許或在場。
5.如果妳在上課前或上課中感到不適，請務必立即通知老師。六、上課前，教師應詳細講解正確要領和安全註意事項。
七、隨時維護設備，維護運動安全。八、為了使學校老師能夠及時了解學生的身體狀況，妥善處理突發事件，如果您的孩子有什麽特殊疾病或禁忌，請填寫備註欄，供學校參考。