吃魚有什麽好處？哪些種類的魚不宜多吃？

提高免疫力、抵抗力、消化力、胃腸蠕動、體格發育和智力；帶魚，油魚，帶刺的魚，不容易煮的魚，味道不好的魚，吃了都可能對我們的健康造成危害。不建議多吃魚。